تبلیغات
وبلاگ علمی
 
وبلاگ علمی
درباره وبلاگ



مدیر وبلاگ : وحید
نویسندگان
نظرسنجی
به این وبلاگ چه نمره ای می دهید؟







دانلود آهنگ فرانسوی


برای تبادل لینک با ما بایستی ابتدا ما رو با عنوان وبلاگ علمی لینک نمایید

سپس در قسمت ارسال پیوند روزانه عنوان و ادرس خود را بفرستید تا اینجانب تایید

نمایم ، با سپاس فراوان

ادرس نیز : www.elmynews.mihanblog.com باشد.






نوع مطلب : سایر مطالب، 
برچسب ها : وبلاگ علمی، مطالب پزشکی، پزشک انلاین، سایت پزشک انلاین، وبلاگ علمی و پزشکی، وبسایت علمی، سایت علمی،
لینک های مرتبط :
برای دانلود ا م و زش پ ژ و ه ش ع م ل ی ات ی دو به ادرس زیر بروید :

http://s6.picofile.com/file/8191691934/%D8%A7%D9%85%D9%88%D8%B2%D8%B4_%D9%BE%DA%98%D9%88%D9%87%D8%B4_%D8%B9%D9%85%D9%84%DB%8C%D8%A7%D8%AA%DB%8C_%D8%AF%D9%88.rar.html

چند بار  روی متن بالا کلیک کنید تا کلش کپی شه

فایل دانلود شده فشردست پس از دانلود ان را از حالت فشرده خارج کنید

از صفحه ی یک به ترتیب شروعش از فصل اول هست 

اگر احساس کردید کمی تاره زوم کنید




نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
چهارشنبه 12 آذر 1393

این بیماری سن و جنسیت نمی شناسد و می تواند هر فردی را مبتلا کند، اما نوع خاصی از آن بیشتر در مردان دیده می شود.

به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبراز باشگاه خبرنگاران جوان، فرامرز امیری متخصص مغز و اعصاب  گفت: تومور بدخیم مغزی از آن دسته بیماری‌هایی است که شامل دو مرحله اولیه و ثانویه است و جزء کشنده‌ ترین سرطان در میان مردان است.

وی افزود: تومور بدخیم مغزی به دو گروه اولیه و ثانویه تقسیم می‌شود و به طور معمول با سردرد، تشنج و علائم دیگرعصبی خود را نشان می‌دهد.

دکتر امیری گفت: نوع اولیه این تومور در زنان شایع‌ تر است ، اما در نوع  ثانویه، مردان نسبت به زنان آمار شایع تری در سرطان مغز دارند و به طور معمول به عنوان کشنده‌ ترین بیماری شناخته می‌شود.


این متخصص مغز واعصاب افزود: برای درمان یا پیشگیری از پیشرفت این بیماری از روش شیمی درمانی ورادیوتراپی استفاده می شود.





نوع مطلب : مغز و اعصاب، 
برچسب ها : بیماری کشنده مردان، تومور، تومور مغزی، تومور بدخیم مغزی، نشانه های سرطان مغز، مغز و اعصاب، بیماری کشنده،
لینک های مرتبط :

دانشمندان روس در حال تولید قرصی هستند که می‌تواند روند پیری را آهسته کند و فرد می‌تواند با خوردن این قرص ۱۲۰ سال عمر کند.

پروژه محققان دانشگاه مسکو در روسیه تقریباً شبیه به داستان‌های علمی ـ تخیلی است؛ این محققان گفته‌اند: قرصی را توسعه داده‌اند که می‌تواند عمر انسان را به 120 سال برساند.

این قرص که نام آن در حال حاضر گفته نشده است نوع جدیدی از آنتی اکسیدان است؛ به گفته محققان این قرص قادر است روی میتوکندری و واکنش‌های شیمیایی که باعث طول عمر سلول‌های انسانی می‌شود، اثر گذارد.

میتوکندری نوعی دستگاه انتقال انرژی است که موجب می‌شود انرژی شیمیایی موجود در مواد غذایی با عمل فسفوریلاسیون اکسیداتیو به صورت پیوندهای پر انرژی فسفات ذخیره شود.

دکتر Maxim Skulachev نویسنده این بررسی گفت: میتوکندری مسئول حملات قلبی و مرتبط با بیماری‌های سنی مانند آلزایمر و پارکینسون است و پیری را کند می‌کند؛ آزمایشی روی موش‌ها، موش صحرایی، ماهی و سگ در ماه‌های آینده انجام خواهد شد و اگر نتایج به دست آمده موفقیت آمیز باشد به این معناست که می‌توانیم سن پیری را به تأخیر بیندازیم.





نوع مطلب : سایر مطالب، 
برچسب ها : قرصی که باعث می‌شود ۱۲۰ سال عمر کنید، افزایش طول عمر، افزایش عمر، طول عمر، عمر انسان، داروی افزایش عمر انسان، داروی جلوگیری از مرگ،
لینک های مرتبط :
شنبه 3 آبان 1393
نخستین بار در جهان

پیوند قلب مرده

نخستین بار در جهان، جراحان بیمارستان «سنت وینسنت» استرالیا، یک قلب مرده را در سینه یک بیمار پیوند زدند. این اقدام شگفت‌انگیز جراحان استرالیایی می‌تواند شمار نجات‌یافتگان جراحی پیوند قلب را ۳۰ درصد افزایش دهد.

به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، از عمل جراحی پیوند قلب مرده با عنوان «تغییر پارادایم» یاد می‌شود که موفقیت در انجام آن میزان موجودی قلب برای انجام پیوند را به شدت افزایش خواهد داد. تا پیش از این عمل پیوند قلب تنها با اهدای قلب بیماران مرگ مغزی که قلب آنها همچنان می‌تپید، امکان‌پذیر بود. اما تیمی از جراحان بخش پیوند قلب و ریه بیمارستان «سنت ونیسنت» اعلام کردند تاکنون سه جراحی پیوند قلب با استفاده از قلب‌های اهدایی بیمارانی که قلب آنها 20 دقیقه از کار افتاده بود را با موفقیت انجام داده‌اند. از بین این سه بیمار که پیوند قلب دریافت کرده‌اند دو نفر به خوبی بهبود یافته‌اند و نفر سوم نیز که به تازگی این پیوند روی او انجام شده همچنان تحت مراقبت ویژه قرار دارد.

«پیتر دونالد»، جراح متخصص قلب و رئیس بخش پیوند قلب و ریه بیمارستان «سنت ونیسنت» می‌گوید: حدود 20 سال است که روی این پروژه کار می‌کنیم.

وی افزود: به دنبال این بودیم که ببینیم قلب تا چه مدت پس از باز ایستادن از حرکت می‌تواند به حیات خود ادامه دهد. سپس با استفاده از تکنیکی به نام «قلب در جعبه ماشینی» آن را دوباره احیاء کردیم. در این تکنیک خون موجود در قلب را پیش از قرار دادن در داخل ماشین به کلی استخراج کردیم و سپس قلب را در داخل ماشین گرم کردیم که دوباره شروع به تپیدن کرد. هر یک از قلب‌ها به مدت چهار ساعت داخل این ماشین‌ها قرار گرفتند تا آماده پیوند باشند. این شیوه منحصربه‌فرد می‌تواند پیشرفت قابل توجهی برای فائق آمدن به کمبود قلب پیوندی باشد.





نوع مطلب : قلب و عروق، 
برچسب ها : پیوند قلب مرده، پیوند قلب، پیوند قلب مرده عکس، عکس پیوند قلب مرده، پیوند قلب جدید، پیوند قلب مرده جدید، ویدیوی پیوند قلب مرده،
لینک های مرتبط :

استاد مرکز تحقیقات بیماری‌های عفونی و گرمسیری دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، کاهش سن ابتلا و شیوع HIV به خصوص در زنان را زنگ خطری درخصوص تغییر الگوی اپیدمیولوژیک ایدز در کشور دانست.

به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، دکتر مسعود مردانی درباره بیماری ایدز گفت: امروزه بیماری ایدز و توجه به تبعات اجتماعی، اقتصادی، فرهنگی، روانی و اجتماعی آن یکی از مهمترین دغدغه‌­های بهداشتی و درمانی در سراسر دنیا و به تبع آن در ایران به شمار می‌رود. در سال‌های اخیر با گذشت نزدیک به 32 سال از اپیدمی ایدز در دنیا، بروز موارد جدید بیماری در برخی کشورها به نحو چشمگیری کاهش یافته به نحوی که مقامات بهداشتی این کشورها از کنترل بیماری HIV و مقابله موفق با این بیماری در غرب صحبت می‌کنند.

استاد مرکز تحقیقات بیماری‌های عفونی و گرمسیری دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی افزود: در ایران همزمان با کوشش‌های وزارت بهداشت، سازمان زندان‌ها و دست اندرکاران مسایل بهداشتی و درمانی در راستای کاهش آسیب این بیماری، بروز موارد جدید HIVدر معتادان تزریقی به مرحله کنترل و یا حداقل عدم افزایش رسیده است. اما متاسفانه افزایش موارد انتقال جنسی این بیماری در سال‌های اخیر و همچنین کاهش سن ابتلا و شیوع HIV به خصوص در خانم‌ها زنگ خطری درخصوص تغییر الگوی اپیدمیولوژیک بیماری از معتادان تزریقی به مقاربت جنسی است که این مطلب بر ضرورت برنامه‌­ریزی مدون و حساب شده در زمینه راه‌های پیشگیری از ابتلای جنسی به HIV تاکید می‌کند.






نوع مطلب : سایر مطالب، 
برچسب ها : زنگ خطر درباره تغییر الگوی اپیدمیولوژیک ایدز، تغییر الگوی اپیدمیولوژیک ایدز، الگوی اپیدمیولوژیک ایدز، اپیدمیولوژیک ایدز، ایدز، ایدز و درمان جدید، درمان جدید ایدز،
لینک های مرتبط :

مثلث برمودا یکی از مرموزترین ناشناخته های قرون اخیر به شمار می آید و تاکنون هیچ توضیح علمی درخصوص آن ارایه نشده است. اکنون درگوشه دیگری از دنیا اتفاقات مشابهی درحال روی دادن است که نتیجه آنها چیزی شبیه اثرگذاری مثلث برموداست.

دانشمندان امیدوارند با مطالعه آنها پی به راز مثلث برمودا ببرند.

کشف چند ماه پیش چندین گودال بزرگ و عمیق در منطقه سردسیر سیبری موجی از گمانه زنی ها درباره اساس پیدایش آنها به راه انداخته است.

به تازگی گزارشی درخصوص این گودال ها منتشر شده که می توان آن را توضیحی درخصوص پیدایش آنها به شمار آورد. در این گزارش ادعا شده که پیدایش این گودال های مرموز با مثلث برمودا در گوشه دیگری از دنیا در ارتباط است.

با این حال دانشمندان دیگری که در این مطالعه حضور ندارند مدعی هستند مکانیسم نهفته در فرآیند پیدایش این گودال ها نمی تواند توضیحی درخصوص مثلث برمودا و قدرت ناپدیدکننده آن ارایه کند. این درحالی است که بسیاری معتقدند مثلث برمودا اساسا وجود خارجی ندارد!

در جولای گذشته گودال بزرگ و عمیقی در شبه جزیره "یامال" سیبری کشف شد. این نقطه از جهان تحت عنوان "پایان دنیا" شناخته می شود. پس از مدتی دو گودال مشابه دیگر نیز شناسایی شد. اما درحالی که دانشمندان همچنان درخصوص علت شکل گیری این گودال ها احتمالات فراوانی را مطرح می کنند، معمای پیدایش آنها و ارتباط احتمالی شان با مثلث برمودا همچنان حل نشده باقی مانده است.

البته گروهی از دانشمندان روسیه در گزارشی که در نشریه نیچر منتشر کرده اند انفجارات ناشی از گازهای مختلف از جمله هیدرات متان را بی ارتباط با شکل گیری این حفره ها ندانسته اند. آنها در گزارش یاد شده به این نکته اشاره کرده اند که در بستر این گودال ها مقادیر عجیبی از این گاز وجود دارد.

در همین حال در آن سوی دنیا محققان به این نتیجه رسیده اند که هیدرات های متان می تواند عامل اصلی ناپدیدشدن کشتی ها و هواپیماهایی باشند که از نزدیکی یا فراز مثلث برمودا باشد و این تشابه دانشمندان را برآن داشته که ارتباطی میان گودال های عمیق سیبری و مثلث برمودا تصور کنند.

مثلث برمودا نقطه ای از جهان در اقیانوس اطلس شمالی و در حد فاصل جزایر برمودا، سواحل فلوریدا و پورتوریکوست و گفته می شود هر جنبنده و سیستم حرکتی که از آن عبور می کند ناپدید می شود.

 





نوع مطلب : سایر مطالب، 
برچسب ها : کشف راز مثلث برمودا در گودال های عمیق سیبری، راز مثلث برمودا، مثلث برمودا چیست، عکس مثلث برمودا، تصاویر مثلث برمودا، مثلث برمودا کجاست، فیلم مثلث برمودا،
لینک های مرتبط :

دانشمندان شیوه ای عجیب برای از بین بردن چربی‌های دور شکم پیدا کرده‌اند، آنها کرمی را وارد بدن می کنند که چربی‌ها را می‌خورد.

به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر،دانشمندان شیوه‌ای باورنکردنی برای از بین بردن چربی‌های دور شکم پیدا کرده‌اند، کار‌شناسان در نظر دارند کرمی را وارد بدن کنند که چربی‌ها را می‌خورد و به این ترتیب باعث کاهش وزن در افراد می شود.


گفتنی است، این کرم در حقیقت یک نمونه جهش یافته ژنتیکی است که می‌تواند همانند یک قرص زنده در بدن فرد زندگی کند و وزن او را کنترل کند.بررسی‌ها نشان می‌دهند، براساس آمار‌ها، چاقی باعث ابتلای افراد به بیماری‌هایی مانند انواع سکته‌ها، دیابت نوع دو و حتی سرطان می‌شود.

کار‌شناسان امیدوار هستند با این روش درمانی مانع از ابتلای افراد به بیماری‌های مزمن شوند.





نوع مطلب : تغذیه و تناسب اندام، 
برچسب ها : استفاده از انگل راه جدید لاغر شدن، شیوه جدید لاغر شدن، راه لاغر شدن، چگونه لاغر شویم، راه درست لاغر شدن، داروی لاغری، داروی جدید لاغری،
لینک های مرتبط :

محققان علوم پزشکی اعلام کردند روشی جدید ابداع کرده اند که با استفاده از آن می توان ژن های سازنده پروتئین ها در درون سلول های سرطانی را شناسایی کرد. محققان می گویند از این روش می توان برای ساختن واکسن های ضد سرطان بهره برد.

محققان موسسه سلامت سرطان دانشگاه کانکتیکوت می گویند از این روش می توان برای جلوگیری از سرطان ها به خصوص سرطان تخمدان استفاده کرد. این محققان در مقاله ای در شماره اخیر نشریه طب تجربی اعلام کردند چون سرطان تخمدان، در کوتاه مدت به درمان جراحی و شیمی درمانی پاسخ می دهد ، تحقیقات خود را روی این سرطان متمرکز کرده اند.

تلاش محققان برای ساخت واکسن ضد سرطان
دانشمندان می گویند برای مقابله با سرطان ، در ابتدا باید سلول های سرطانی را شناسایی کرد و بر این اساس با بررسی تغییرات ژنتیکی ، نوعی واکسن ساخت که مانع ابتلا به سرطان تخمدان شود.
به گزارش پایگاه خبری یورک الرت در اینترنت ، هنگامی که  سلول‌ ها توانایی تقسیم و رشد عادی خود را از دست می ‌دهند  این موضوع منجر به تسخیر، تخریب و فاسد شدن بافت‌های سالم می ‌شود و در نهایت ، سرطان ایجاد خواهد شد.
از اجتماع این سلول‌های سرطانی و تخریب سلول‌های بافت‌های سالم توده ‌ای به نام تومور ایجاد می‌شود.
اگر تومور به لایه‌‌ای محدود ختم شود و به سایر بافت‌ ها و ارگانها سرایت نکند تومور خوش ‌خیم (غیرسرطانی‌) است و اگر تومور گسترده شده یا به طور بالقوه قابلیت پخش شدن و احاطه کردن سایر بافتها و ارگانها را داشته باشد بدخیم یا سرطانی نامیده می‌شود.
برخی از شکل های سرطان متاستاز (Metastasize) می‌کنند به این معنی که خصوصیت تهاجمی پیدا کرده و به سایر بافت‌های بدن، عمدتا از طریق خون و لنف، سرایت می‌کنند و تومورهای جدیدی را ایجاد می‌کنند.
بیش از یکصد نوع سرطان شناسایی شده است و این سرطان ها در هر قسمتی از بدن می تواند تظاهر پیدا کنند.
مرگ ناشی از سرطان در سال 2005 ، هفت میلیون  و ششصد هزار نفر بوده است که سیزده درصد از کل پنجاه و هشت میلیون مرگ در سراسر جهان را به خود اختصاص می دهد.





نوع مطلب : سایر مطالب، 
برچسب ها : تلاش محققان برای ساخت واکسن ضد سرطان، واکسن، درمان سرطان، درمان جدید سرطان، تولید واکسن سرطان، واکسن سرطان، داروی درمان سرطان،
لینک های مرتبط :

هر انسانی پس از زندگی خود، با توجه به عوامل طبیعی و حوادث مختلف جان خود را از دست خواهد داد، در این میان بازماندگان فرد تمام سعی خود را می کنند تا یاد عزیز از دست رفته را همواره زنده نگه دارند.

سوزاندن جسد در کنار به خاک سپردن آن یکی از کارهای رایج در بسیاری از کشورهای جهان است، به عنوان مثال رسم است که در کشور هند پس از سوزاندن جنازه مردگان آن را در رود گنگ می ریزند و یا در ظرفی، خاکستر باقی مانده را نگهداری می کنند.
در این میان یک شرکت سوئیسی راه متفاوتی را در پیش گرفته است و خاکستر باقی مانده از مردگان را تبدیل به یک الماس تزیینی برای بازماندگان می کند.
در واقع کمپانی Algordanza با تحت دما و فشار قرار دادن خاکستر باقی مانده از جنازه ی موتوفی، این خاکستر را تبدیل به الماس های درخشان و مصنوعی می کند، که معمولا می توان از آن به عنوان جواهر تزیینی استفاده کرد و در عین حال یاد عزیز از دسته رفته را زنده نگاه داشت!

تبدیل مردگان به الماس

تبدیل مردگان به الماس
رنگ این الماس ها معمولا بین سفید تا آبی کبود است و قیمت آنها از 4529 فرانک سوئیس آغاز می شود که هزینه ی خدمات و سرویس های اضافی نیز به آن افزوده می شود.

بدن انسان دارای 18 درصد کربن است که از این مقدار تنها دو درصد آن پس از سوزانده شدن در خاکستر باقی خواهد ماند و در واقع این همان کربنی است که این شرکت سوئیسی از آن در ساخت الماس استفاده می‌کند.






نوع مطلب : سایر مطالب، 
برچسب ها : تبدیل خاکستر مردگان به الماس‌، مرده، جنازه، استفاده از جسد، تبدیل جسد به الماس، الماس، الماس چیست،
لینک های مرتبط :

بیماری مرگبار ابولا که این روزها در غرب قاره آفریقا قربانی می گیرد، بعد از درمان بیمار نیز وی را از نظر روحی و جسمی راحت نمی گذارد.

خبرگزاری فرانسه در گزارشی نوشت: ... و ما که از ابتلا به بیماری ابولا درمان پیدا کرده ایم چه آینده ای خواهیم داشت و چه بر سر ما خواهد آمد؟

ماری بونگو یکی از شهروندان جمهوری دمکراتیک کنگو که از نجات یافتگان بیماری ابولا است با ذکر این جملات، نگرانی شدید خود را از آینده پس از درمان بیان کرده است. بیشتر از جملات وی، نگاه ناامیدانه وی است.

بنابر این گزارش، ماری بونگو58 ساله بعد از 30 روز تلاش کادر درمانی در اواسط شهریور ماه گذشته مرکز درمانی را ترک کرد و به آغوش خانواده اش بازگشت.

کابوس وی در این مدت پایان نیافته و هر چند در مناطق جنگلی به ادامه زندگی پرداخته ولی این فشار روحی را بر جسم خود حس می کند.

بونگو پس از اینکه به محل اقامت خود بازگشت متوجه این مشکل شد که شمار زیادی از نزدیکان سببی اش از جمله نوه های وی به تب توام با خونریزی مبتلا هستند ولی شوهر وی از فاجعه در امان مانده است.

این بیمار درمان شده مبتلا به ویروس ابولا در ادامه گفت: من نمی توانم نبود و مرگ نزدیکانم را شاهد باشم.

از سوی دیگر اوله آبالائی وزیر بهداشت جمهوری دموکراتیک کنگو گفت: ما یک مرکز روان درمانی را برای افرادی که از بیماری ابولا نجات پیدا می کنند و اعضای خانواده خود را از دست داده اند، ترتیب داده ایم.

وی افزود: بیماری ابولا حتی اسمش برای مردم و مقامات وحشت انگیز شده است. این وحشت طبیعی است، ولی نباید بیش از حد غلو کرد.

خانم بونگو وقتی راهی شهر و زادگاهش شد، وزیر بهداشت وی را همراهی کرد تا به مردم بگوید که نباید بیش از اندازه وحشت داشته باشند باید رعایت کنند و فرد درمان شده را به جامعه خود بپذیرند.

وزیر بهداشت جمهوری دموکراتیک کنگو تاکید کرد: افرادی که درمان شده اند دیگر خطری ندارند و می توانند به جامعه بازگردند و همانند مردم عادی به زندگی خود ادامه دهند، زیرا بدن آنها در مقابل ویروس مقاوم شده است.






نوع مطلب : سایر مطالب، 
برچسب ها : زندگی وحشتناک مبتلایان به ابولا حتی پس از درمان، ابولا، بیماری ابولا، ابولا چیست، نشانه های ابولا، درمان بیماری ابولا، ویروس ابولا،
لینک های مرتبط :
چهارشنبه 5 شهریور 1393

اگر دیسک از قسمت عقبی دچار بیرون‎زدگی شود سبب بروز درد در ناحیه کمر با انتشار به پاها می‌شود که این دردها معمولاً به صورت یک طرفه هستند و با علایمی همچون احساس خواب‌رفتگی، گزگز، مورمور و احساس ضعف و درد در ناحیه کمر، باسن، پشت یا جلوی ران همراه است.

یک متخصص و جراح مغز و اعصاب در خصوص دیسک‎ کمر گفت: پیشگیری‎ها در زمینه دیسک کمر باید از سنین نوجوانی صورت گیرد و آداب صحیح نشستن، راه‌رفتن و خوابیدن رعایت شود.

"دکتر احمد ایروانی" اظهار کرد: بیماری دیسک کمر با افزایش سن بیشتر مشاهده می‌شود و از سن 20 سالگی به بعد در ورزشکارانی که ورزش‎های سنگین انجام می‌دهند، افراد دارای مشاغل سنگین و کسانی که علل زمینه‎ای یا ارثی دارند دیده می‌شود.

وی در خصوص علایم این بیماری، تصریح کرد: اگر بنا به هر دلیلی دیسک از قسمت عقبی دچار بیرون‎زدگی شود سبب بروز درد در ناحیه کمر با انتشار به پاها می‌شود که این دردها معمولاً به صورت یک طرفه هستند و با علایمی همچون احساس خواب‌رفتگی، گزگز، مورمور و احساس ضعف و درد در ناحیه کمر، باسن، پشت یا جلوی ران همراه است.

این جراح با اشاره به نحوه تشخیص این بیماری، عنوان کرد: تشخیص به وسیله MRI صورت می‎گیرد اگر این بیماری در حد خفیف یا متوسط باشد درمان به صورت دارویی، انجام ورزش‌‏های خاص و توانبخشی خواهد بود اگر درمان‌‏های دارویی جواب ندهد که معمولاً در 5 تا 10 درصد افراد این گونه است که نیاز به جراحی به وجود می‌آید. ناگفته نماند که شیوع این بیماری در بین مردان و زنان یکسان است، ولی در مردان در کشور ما چون بیشتر به مشاغل و ورزش‏ های سنگین می‎پردازند بیشتر در معرض خطر این بیماری قرار دارند.

دکتر ایروانی یادآور شد: از سنین نوجوانی پیشگیری‏‌ها باید لحاظ شود، از افزایش وزن جلوگیری و همچنین از انجام کارهای سنگین حتی‎الامکان پرهیز شود، قوانین احتیاطی در رانندگی و مشاغل رعایت شود و مراقبت‎های لازم صورت گیرد و نحوه صحیح نشستن، خوابیدن و راه‎رفتن فراموش نشود؛ چرا که در طولانی مدت باعث بروز دیسک‎های کمر می‌شود.





نوع مطلب : زانو و کمر و استخوان، 
برچسب ها : علائم اصلی دیسک کمر، نشانه های اصلی دیسک کمر، دیسک کمر، دیسک کمر چیست، درمان دیسک کمر، معافیت سربازی دیسک کمر، دیسک کمر و درمان ان،
لینک های مرتبط :
چهارشنبه 5 شهریور 1393

متخصصان تغذیه معتقدند که رعایت چند نکته کلیدی برای بهره‌مند شدن از یک زندگی سالم و شاداب حیاتی است.

متخصصان تغذیه معتقدند شروع کردن روز با نوشیدن آب خنک، مصرف آجیل و ورزش‌های کششی در حفظ سلامتی تاثیرگذار است.
برای بهرمند شدن از زندگی سالم رعایت این شش نکته ضرروری است :

نوشیدن نیم‌ لیتر آب خنک: نوشیدن آب‌ خنک به صورت ناشتا و با معده خالی به افزایش سوخت و ساز بدن کمک می‌کند. در واقع وقتی آب خنک را ناشتا می‌نوشید بدن برای متعادل کردن دمای داخلی خود، کالری بیشتری می‌سوزاند و این امر در حفظ سلامتی و وزن سالم موثر است.

آب خنک
مصرف ناشتای گردو و بادام: خوردن شش تا 10 عدد بادام و گردو به صورت ناشتا به تولید آنزیم‌های تشدید‌کننده سوخت و ساز کمک می‌کند و این مواد غذایی در عین حال نیز منبع غنی از انرژی به حساب می‌آیند.

خوردن گردو
مصرف منظم صبحانه: صبحانه مهمترین وعده غذایی در طول روز است و باید حاوی مواد غذایی غنی از پروتئین و کربوهیدرات‌های سالم و مفید باشد.

صبحانه
 انجام حرکت‌های کششی: پس از بلند شدن از خواب انجام ورزش‌های کششی به حفظ انعطاف پذیری ماهیچه‌ها منجر شده و فرآیند تحلیل رفتن و ضعف عضلانی را به تاخیر می‌اندازد.
پیاده‌روی: سعی کنید تا حد توانتان پیاده‌روی داشته باشید چراکه موجب می‌شود مقدار کالری بیشتری بسوزانید.

پیاه روی
مراقبه : این کار به شما کمک می‌کند تا افکار خود را کنترل کنید و به همین منظرو برای بهبود سلامت عمومی بدن و کاهش استرس توصیه می‌شود.





نوع مطلب : سایر مطالب، 
برچسب ها : ۶ راز یک زندگی سالم، سلامتی، راه های داشتن زندگی سالم، زندگی سالم، سلامت جسم و روان، عمر طولانی، ورزش و سلامتی،
لینک های مرتبط :

پژوهشگران می گویند نشستن طولانی، از سیگار کشیدن برای سلامتی افراد مضر تر است, و هر فرد به ازای یکساعت کار ایستاده ۴۲ کالری می سوزاند. مجله علمی هلث نوشت : پژوهشگران کالج قلب و عروق قلب آمریکا در تحقیق خود دریافتند  نشستن های طولانی خطر ابتلا به بیماری قلبی، چاقی، دیابت، سرطان و حتی مرگ زودهنگام را افزایش می دهد و برای سلامتی از سیگار خطرناک تر است.


دکتر «دیوید کوئن» متخصص قلب و عروق می گوید: سیگار یک عامل خطر ساز برای  قلب وعروق است اما نشستن می تواند اثرات مشابه و حتی بدتر داشته باشد.


 یک زن انگلیسی برای بررسی صحت این مطالعات تصمیم گرفت کارهای خود را ایستاده انجام دهد.وی  برای مدت یک ماه تمامی کارهای خود را حتی غذا خوردن و ملاقات با دوستان را ایستاده انجام داد و پس از یک ماه ، حیرت انگیز لاغر شد.

متخصصان می گویند: هر فرد به  ازای یکساعت کار ایستاده 42 کالری می سوزاند.





نوع مطلب : سایر مطالب، 
برچسب ها : عوارض نشستن طولانی، نشستن، خطرات بی تحرکی، بی تحرکی، سلامت جسم، سلامتی، ورزش و سلامتی،
لینک های مرتبط :
چهارشنبه 5 شهریور 1393
یک فوق تخصص بیماری های گوارش و کبد با بیان این که جویدن آدامس بدون قند راه حل درمان خشکی دهان است، گفت: جویدن آدامس سبب تولید بزاق و تحریک بیشتر آن می‌ شود که می تواند در درمان خشکی دهان نقش مهمی داشته باشد.

دکتر ناصر ابراهیمی دریانی گفت: کاهش بزاق می تواند باقی مانده های مواد غذایی را متاثر کند. این شرایط می تواند باعث پوسیدگی دندان ها و عفونت دندانی شود. در موارد شدیدتر دهان خشک مانع از جویدن مواد غذایی می شود.

این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران این بیماری را علامتی از اختلالات غدد بزاقی دهان دانست و افزود: بسیاری از محققان و پزشکان متوجه شده اند؛ خشکی دهان، خشکی چشم و خشکی پوست را به همراه دارد.

وی با اشاره به این مطلب که شناخت علت خشکی دهان و دوری از آن می‌تواند تاثیر به سزایی در کاهش این عارضه داشته باشد، گفت: ابتلا به برخی بیماری ها مانند دیابت، افزایش قند خون، پارکینسون و سندرم شوگرن که علامت بارز آن خشکی دهان و چشم است، موجب دفع بیش از حد آب بدن و تشدید خشکی دهان بیمار می شود.

این فوق تخصص بیماری های گوارش و کبد با بیان این مطلب که خشکی دهان به ویژه در سن بالا ناشی از اختلال کارکرد در غدد بزاقی است، بیان کرد: بالا رفتن سن به خودی خود نمی تواند علت مهمی برای خشک شدن دهان باشد، اما اغلب افراد مسن به علت درمان های پزشکی و مصرف انواع داروها دچار خشکی دهان می شوند.

دکتر دریانی تنفس از راه بینی را در روند بهبودی این عارضه موثر دانست و گفت: بیمارانی که دچار خشکی دهان می شوند، اغلب از راه دهان نفس می کشند که این امر خشکی پوست را درآنها افزایش می دهد و بهتر است این افراد در محیطی که رطوبت هوا در آنجا بیشتر است قرار بگیرند زیرا وجود رطوبت، مانع تشدید این عارضه می شود.

وی بیماری پارکینسون، مشکلات دستگاه گوارش، پرفشاری خون، بی اختیاری ادرار و تجویز داروی فشار خون را در کاهش بزاق موثر دانست و افزود: با مراجعه به پزشک و تغییر در مقدار دارو و جایگزین کردن دارو با داروی دیگر می توان از افزایش روند این بیماری جلوگیری کرد.

این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران مصرف داروهای آنتی کولینرژیک را باعث افزایش روند این بیماری دانست و بیان کرد: مصرف این داروها به دلیل اینکه نبض را کند و دهان را خشک می کند، باعث ایجاد یبوست در فرد می شود و فشار داخل چشم را بالا می برد که در این شرایط باید مصرف آن را قطع کرد زیرا مصرف طولانی مدت این داروها منجر به کوری می شود.

وی با بیان این مطلب که احساس سوزش دهان، خشکی زبان، ترک و شکاف روی لب از علائم خشکی دهان است، خاطرنشان کرد: مصرف زیاد میوه و سبزیجات و مایعات و غذاهای غنی شده از فیبر گیاهی در جلوگیری از این بیماری موثر است.

دریانی مصرف میوه‌، نوشیدن مایعات به خصوص آب، غذاهای جامد و غنی از فیبر گیاهی را در درمان این بیماری موثر دانست و در پایان خاطرنشان کرد: عدم مصرف نوشابه های قندی و گازدار، سیگار، الکل و قهوه سبب کاهش خشکی دهان می شود.





نوع مطلب : دهان و دندان، 
برچسب ها : خشکی دهان، علل خشکی دهان، درمان خشکی دهان، عامل خشکی دهان، داروی درمان خشکی دهان، دهان و دندان، سرطان دهان،
لینک های مرتبط :

سرفه های مزمن، خستگی مفرط، سردرد ناگهانی، لکه های سفید و قرمز روشن روی دهان یا لب، کاهش وزن، لکه بینی، تغییر در ادرار از علائمی است که ممکن است نشانه سرطان باشد و باید با بروز این علائم به پزشک مراجعه کرد.

یکی از متخصصان سرطان (انکولوژی) می گوید: سرطان را همه ما می شناسیم و کم و بیش با علایم آن آشنا هستیم؛ گاه افرادی به من مراجعه می کنند که با گرفتن شرح حال آنان احتمال ابتلا به سرطان را نمی دهم اما باز هم برای بررسی بیشتر آزمایش هایی را تجویز می کنم.

به گفته وی، شاید با توجه به حساسیت های فصلی، خیلی از ما نسبت به سرفه های مداوم خود و اطرافیانمان حساس نشویم یا سردردهای مزمن را ناشی از خستگی بدانیم اما حتی همین نشانه های به ظاهر ساده می تواند علامت هشدار دهنده بیماری سرطان باشد؛ در واقع نباید حتی کوچک ترین و بی اهمیت ترین علایم را نادیده گرفت؛ چرا که سرطان می تواند همه جور علایمی داشته باشد.از سردرد گرفته تا تغییر رنگ ادرار.

در مطلبی از سایت «هلث نیوز» آمده است که با بالا رفتن سن باید نسبت به یکسری علایم حساس تر بود. این علایم عبارت است از:

سرفه های مزمن :

سرفه نباید بیش از ۳ یا ۴ هفته طول بکشد؛ در صورت ادامه یافتن سرفه به ویژه اگر سیگار می کشید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید.

خستگی مفرط :

اگر به علت دیر خوابیدن و زود از خواب بیدار شدن احساس خستگی مفرط کنید، این امر عادی است. اما اگر بدون دلیل خاص همیشه احساس خستگی می کنید و این حالت چندین هفته ادامه داشته، بهتر است به پزشک مراجعه کنید.

سردرد :

 اگر به طور طبیعی به سردرد مستعد نیستید و به طور ناگهانی دچار سردرد می شوید به گونه ای که هر روز برای تسکین درد، قرص مسکن مصرف می کنید، باید علت این مشکل را پیگیری کنید. سردردهای مزمن می تواند به علت استرس، برنامه غذایی ناسالم، کمبود خواب و بیماری های متعدد دیگر باشد.

لکه های سفید و قرمز روشن روی دهان یا لب :

افراد سیگاری با دیدن این نوع تغییرات در دهان باید به پزشک مراجعه کنند. زیرا این علایم می تواند، نشانه سرطان دهان باشد.

کاهش وزن :

 اگر بدون گرفتن رژیم یا فعالیت جسمی، وزن شما کاهش یافته بهتر است به پزشک مراجعه کنید. این امر می تواند علامت یک مشکل بزرگ باشد.

لکه بینی :

در صورت لکه بینی در فواصل قاعدگی به پزشک مراجعه کنید.

تغییر در ادرار :

مشاهده هرگونه خون یا ترشح در ادرار از علایم خطر است و باید به پزشک مراجعه کرد. میزان ادراری که طی روز تخلیه می شود نیز باید بررسی شود. با بالا رفتن سن، نیاز به دفع ادرار بیشتر می شود اما اگر نیاز به دفع ادرار در هنگام شب به طور ناگهانی افزایش یافت توصیه می کنیم که به پزشک مراجعه کنید.






نوع مطلب : سایر مطالب، 
برچسب ها : سرطان، بیماری سرطان، نشانه های سرطان، علایم سرطان، علل سرطان، سرطان چیست، درمان جدید سرطان،
لینک های مرتبط :


( کل صفحات : 38 )    ...   2   3   4   5   6   7   8   ...   


آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
امکانات جانبی
 
 
بالای صفحه