تبلیغات
وبلاگ علمی - یک ساعت نشستن ، دو ساعت کاهش عمر
 
وبلاگ علمی

پژوهشگران می گویند نشستن طولانی، از سیگار کشیدن برای سلامتی افراد مضر تر است, و هر فرد به ازای یکساعت کار ایستاده ۴۲ کالری می سوزاند. مجله علمی هلث نوشت : پژوهشگران کالج قلب و عروق قلب آمریکا در تحقیق خود دریافتند  نشستن های طولانی خطر ابتلا به بیماری قلبی، چاقی، دیابت، سرطان و حتی مرگ زودهنگام را افزایش می دهد و برای سلامتی از سیگار خطرناک تر است.


دکتر «دیوید کوئن» متخصص قلب و عروق می گوید: سیگار یک عامل خطر ساز برای  قلب وعروق است اما نشستن می تواند اثرات مشابه و حتی بدتر داشته باشد.


 یک زن انگلیسی برای بررسی صحت این مطالعات تصمیم گرفت کارهای خود را ایستاده انجام دهد.وی  برای مدت یک ماه تمامی کارهای خود را حتی غذا خوردن و ملاقات با دوستان را ایستاده انجام داد و پس از یک ماه ، حیرت انگیز لاغر شد.

متخصصان می گویند: هر فرد به  ازای یکساعت کار ایستاده 42 کالری می سوزاند.





نوع مطلب : سایر مطالب، 
برچسب ها : عوارض نشستن طولانی، نشستن، خطرات بی تحرکی، بی تحرکی، سلامت جسم، سلامتی، ورزش و سلامتی،
لینک های مرتبط :
پنجشنبه 20 آذر 1393 02:56 ب.ظ
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر





آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
امکانات جانبی
 
 
بالای صفحه