تبلیغات
وبلاگ علمی - مطالب دی 1392
 
وبلاگ علمی

یکی از بزرگترین ابررایانه ها در جهان برای شبیه سازی یک ثانیه از فعالیت مغز انسان، چهل دقیقه وقت صرف کرد. نکته مهم آنکه این آزمایش یکی از موفقیت آمیز ترین شبیه سازیها درباره فعالیت مغز انسان در جهان محسوب می شود.

 پژوهشگران ژاپنی که این شبیه سازی را انجام دادند فقط یک درصد فعالیت شبکه عصبی مغز انسان را با کمک گرفتن از ابررایانه ای که چهارمین سوپررایانه بزرگ جهان محسوب می شود شبیه سازی کردند.

به نوشته روزنامه دیلی تلگراف، این ابررایانه به رغم آن که بیش از هفتصدهزار هسته پردازشگر و بیش از یک میلیون و چهارصد هزار گیگابایت حافظه دارد، برای تحلیل یک ثانیه فعالیت مغز انسان به چهل دقیقه زمان نیاز داشت.






نوع مطلب : مغز و اعصاب، 
برچسب ها : شبیه سازی فعالیت مغز انسان، شبیه سازی مغز انسان، شبیه سازی مغز، شبیه سازی مغز چیست، شبیه سازی فعالیت مغز، مغز و شبیه سازی، فعالیت های مغز،
لینک های مرتبط :

مصرف آسپرین نه تنها خطر بروز سکته قلبی و مغزی را کاهش می‌دهد بلکه در پیشگیری از سرطان و زوال عقل نیز موثر است. پزشکان معتقدند تاثیر حفاظتی این دارو روی مغز ممکن است به دلیل خاصیت ضدلختگی آن باشد که به بهبود جریان خون در مغز کمک می‌کند.


به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، «مارک نلسون» از موسسه تحقیقاتی «هومارت منزیس» در استرالیا گفت: آسپرین از جمله داروهایی است که بدون نسخه مصرف می‌شود بنابراین در صورت موثر بودن می‌توان این دارو را به راحتی و با قیمت پایین تهیه و مصرف کرد.

امروزه میلیون‌ها نفری که از آسپرین برای پیشگیری از بیماری قلبی یا سکته مغزی استفاده می‌کنند از دیگر اثرات مثبت آن در رقیق ساختن خون و جلوگیری از لختگی خون نیز بهره‌مند می‌شوند. این دارو خطر حمله قلبی یا سکته مغزی را حداقل تا 23 درصد کاهش می‌دهد.

پزشکان معتقدند تاثیر حفاظتی این دارو روی مغز ممکن است به دلیل خاصیت ضدلختگی آن باشد که به بهبود جریان خون در مغز کمک می‌کند.

در بررسی های انجام شده، 15 هزار داوطلب بالای 70 سال با هدف بررسی تاثیر مصرف آسپرین در پیشگیری از برخی بیماری‌ها در افراد مسن تحت آزمایش قرار گرفتند. بررسی‌ها همچنین نشان می‌دهد افرادی که به طور مرتب از این دارو استفاده می‌کنند کمتر در معرض ابتلا به بیماری آلزایمر هستند که شایعترین نوع زوال عقل است.

بررسی‌ها همچنین نشان می‌دهد آسپرین ممکن است در پیشگیری از سرطان‌ها از جمله سرطان دستگاه گوارش موثر باشد.






نوع مطلب : مغز و اعصاب، 
برچسب ها : نقش آسپرین در پیشگیری از آلزایمر، آسپرین، نقش آسپرین در جلوگیری از آلزایمر، درمان الزایمر، درمان الزایمر توسط اسپرین، داروی اسپرین، اسپرین و الزایمر،
لینک های مرتبط :
سرما و خشکی هوا در فصل‌های پاییز و زمستان معمولا موجب کاهش رطوبت طبیعی پوست شده و در موارد شدید می‌تواند به بروز عارضه‌ای موسوم به «خارش زمستانی» شود.


دکتر «روبین گمیرک»، متخصص پوست و مدیر مرکز پوست و لیزر در نیویورک گفت: با رعایت چند نکته ساده‌ می‌توان به حفظ سلامت پوست کمک کرد و به ویژه در هوای سرد تا حد زیادی احساس خارش و خشکی پوست را کاهش داد.

گمیرک خاطر نشان کرد: در فصل سرما استفاده روزانه از وازلین یا کرم‌های مرطوب‌کننده پوست توصیه می‌شود و بهتر است از این کرم‌ها پس از دوش گرفتن و زمانی که پوست هنوز خیس و مرطوب است، استفاده کرد.

این متخصص در عین حال که به تمیز نگه داشتن پوست توصیه می‌کند، همچنین تاکید دارد که این کار باید در حد تعادل صورت گیرد چون شستن بیش از حد معمول پوست و به صورت افراطی مضر است و موجب می‌شود که این عضو حیاتی و محافظ بدن، رطوبت طبیعی خود را از دست بدهد و بیشتر دچار خارش و حساسیت شود.

علاوه بر این،‌ در فصل پاییز و زمستان شست‌وشوی پوست با آب گرم و صابون باید محدود شود و یک بار در روز کافی است. در صورتی که به خارش زمستانی مبتلا هستید دوش گرفتن با آب ولرم و استفاده از پاک‌کننده‌های غیرحساسیت زا توصیه می‌شود.

همچنین استفاده از دستگاه بُخور برای جلوگیری از خشک شدن هوای داخل ساختمان می‌تواند در مرطوب نگه داشتن پوست موثر باشد. به علاوه باید از پوست در برابر باد، سرما و نور خورشید حفاظت شود.

در صورتی که با وجود رعایت نکات فوق خارش و خشکی پوست‌تان ادامه پیدا کرد و تشدید شد حتما باید با یک متخصص پوست مشورت کنید.




نوع مطلب : پوست و مو، 
برچسب ها : درمان خشکی پوست، خشکی پوست، درمان خشکی پوست در هوای سرد، خشکی پوست در هوای سرد، هوای سرد و خشکی پوست، پماد درمان خشکی پوست، راه درمان خشکی پوست،
لینک های مرتبط :

متخصص گوش، حلق و بینی گفت: قطره‌های گوش برای نرم کردن جرم گوش و برطرف کردن التهاب موضعی گوش کاربرد دارند اما در عفونت‌ موضعی گوش، معاینه توسط پزشک و پاکسازی مناسب، مقدم بر مصرف قطره است.


دکتر مهتاب ربانی‌ اناری افزود: قطره‌های گوش دو نوع است؛ یک دسته برای نرم کردن جرم گوش در بیمارانی که جرم گوششان روی هم انباشته شده و مشکل شنوایی ایجاد کرده است، کاربرد دارند.

متخصص گوش، حلق و بینی گفت: دومین دسته از این قطره‌ها در برطرف کردن التهاب موضعی گوش است که معمولاً قطره‌ها یا آنتی‌بیوتیکی یا کورتنی هستند که برای کاهش التهاب و از بین بردن عفونت گوش به کار برده می‌شود.

استادیار دانشگاه علوم پزشکی تهران تصریح کرد: برای مصرف هر دو نوع قطره بهتر است با تجویز پزشک صورت پذیرد چرا که قبل از شروع مصرف قطره، معاینه گوش و تشخیص درست حائز اهمیت است.

ربانی اناری افزود: برخی قطره‌های آنتی‌بیوتیکی و کورتنی که در حال حاضر در داروخانه‌ها موجود است قطرات چشمی هستند که برای گوش نیز کاربرد دارند.

وی گفت: در عفونت‌ موضعی گوش، معاینه توسط پزشک و پاکسازی مناسب، مقدم بر مصرف قطره است. تعداد قطره‌ها و تناوب آن طی روز بسته به دستور پزشک معالج است.

استادیار دانشگاه علوم پزشکی تهران افزود: برای ریختن قطره در گوش بهتر است بیمار روی گوش سمت مقابل بخوابد و شخص دیگری قطره را داخل گوش بریزد و بیمار به مدت 10 تا 15 دقیقه در چنین وضعیتی باقی بماند.

ربانی اناری گفت: چنانچه بیمار انواع مختلف قطره برای مصرف در گوش داشته باشد بهتر است یک فاصله 15 دقیقه‌ای بین قطره‌ها قائل شود.






نوع مطلب : گوش و حلق و بینی، 
برچسب ها : راه حل مقابله با جرم گوش، درمان جرم گوش، جرم گوش، درمان های جدید جرم گوش، شست و شوی گوش، عوامل ایجاد جرم گوش، جرم گوش و درمان ان،
لینک های مرتبط :

با پنج لیتر آب، 10 دقیقه دوش بگیرید

ایده جالب مخترع جوانی ایرانی در ساخت دوش‌های کم مصرف با الهام از الگوی مصرف آب فضانوردان، مورد توجه شهرداری‌ها و رسانه‌های سوئد قرار گرفته است.

به نقل از ایسنا، شهرداری بندر مالمو، یکی از سه شهر بزرگ سوئد، نخستین مشتری دوش‌های کم مصرف طراحی شده توسط طراح صنعتی 24 ساله ایرانی است که می‌تواند میزان آب مورد استفاده در هر دوش را از 75 لیتر به پنج لیتر کاهش دهد. شهرداری مالمو امیدوار است با بهره گیری از این طرح پیشرفته در حمام‌های تاسیسات عمومی شهر، ضمن صرفه جویی 90 درصدی در مصرف آب تا 80 درصد هم در هزینه‌های مربوط به انرژی صرفه جویی کند.

طبق برآوردهای صورت گرفته، استفاده از این دوش‌ها که براساس بازیافت آب در یک سیستم مدار بسته طراحی شده، سالی هزار یورو (1351 دلار) به نفع مصرف کننده خواهد بود و علاوه بر این با استفاده از این طرح می‌توان به بهبود زندگی ساکنان مناطق کم آب جهان کمک کرد.


جرقه ساخت دوش‌های کم مصرف با این سوال در ذهن مهرداد محجوبی زده شد که در شرایطی که فضانوردان می‌توانند ماه‌ها بدون دسترسی به آب تازه با بازیافت آب در فضاپیمای خود نیاز خود به آب آشامیدنی و شست‌وشو را تامین کنند، چرا از این ایده در زمین استفاده نکنیم؟ در واقع ایده پشت این طرح، یک سیستم پیشرفته تصفیه است که آب مصرفی حین شست‌و‌شو را بازیافت می‌کند.


محجوبی معتقد است ما باید از همین حالا چنین سیستمی را برای مصرف بهینه آب به کار بگیریم، قبل از این که ناچار به کاربرد چنین شیوه هایی بشویم.


اما سیستم ابداعی محجوبی چگونه کار می‌کند؟ این سیستم، مشابه دوش‌های فضایی، یک سیستم مدار بسته است. آب گرمی که در دوش گرفتن مورد استفاده قرار گرفته پس از تخلیه در سوراخ فاضلاب، فوری با استفاده از نانوفناوری به آب آشامیدنی پاک و استاندارد تصفیه می‌شود و در حالی که کماکان گرم است به دوش منتقل شده و پس از کمی گرم کردن دوباره استفاده می‌شود.


این طراح صنعتی می‌گوید: با استفاده از این دوش که چرخه آب دائما در آن جریان دارد می‌توانید با استفاده از تنها پنج لیتر آب، 10 دقیقه دوش بگیرید... این در حالی است که در هر دوش گرفتن معمولی حدود 150 لیتر یعنی 30 برابر بیشتر آب مصرف می‌شود.


این میزان آب، البته براساس استانداردهای اروپاست و گرنه در ایران، میزان آب مصرفی در 10 دقیقه دوش گرفتن بین 200 تا 400 لیتر است.


آن طور که تلویزیون اس وی تی سوئد گزارش کرده، کشورهای دیگر از جمله استرالیا هم تلاش‌های مشابهی را جهت دستیابی به این فناوری صورت داده اند اما محجوبی پیش از همه به موفقیت رسیده است.


محجوبی، طرح اولیه دوش‌های فضایی را زمانی که در حال تحصیل در رشته طراحی صنعتی در دانشگاه لوند سوئد بود مطرح کرد و در قالب بخشی از یک پروژه مشترک با مرکز فضایی جانسون ناسا دنبال شد که با هدف پیشبرد طرح‌های مفهومی کمک کننده به ماموریت‌های سرنشین‌دار ناسا در حال اجراست.


به گزارش آژانس حفاظت از محیط زیست آمریکا (EPA) سالانه تنها در ایالات متحده بالغ بر 1.2 تریلیون گالن آب برای دوش گرفتن مردم استفاده می شود و این در حالی است که در کشورهای دیگر، جمعیتی بیش از سه برابر جمعیت آمریکا از دسترسی به آب سالم محرومند.



بنابر اعلام رییس تاسیسات عمومی شهرداری مالمو، شش عدد از این دوش‌ها در یک خانه ویژه توانخواهان که ساکنان آن نیاز به دوش گرفتن مرتب و بیشتری دارند نصب شده و در مرحله بعد قرار است تعداد بیشتری از این دوش‌ها خریداری شود.


به گفته وی با توجه به صرفه جویی عظیم این دوش‌ها در هزینه های آب و انرژی، هزینه خرید این دوش‌ها در مدت سه سال برمی‌گردد.






نوع مطلب : سایر مطالب، 
برچسب ها : اختراع دوش‌ های فضایی به دست مخترع ایرانی، اختراع دوش‌ های فضایی، اختراع دوش‌ های فضایی توسط مخترع ایرانی، مخترع ایرانی دوش فضایی، اختراع دوش فضایی توسط یک ایرانی، اختراع دوش فضایی، ایده جالب مخترع جوانی ایرانی در ساخت دوش‌های کم مصرف،
لینک های مرتبط :

برای جلوگیری از "یبوست" باید از غذاهایی که "فیبر" بالایی دارند مانند میوه، سبزی‌ها و غلات استفاده کرد و مصرف غذاهای فیبردار به دلیل مایعات زیادی که دارند یبوست را به طور جدی برطرف می‌کنند.آنها بسیاری از مشکلات مربوط به معده و گوارش را برطرف می کنند


بررسی‌ها نشان می‌دهند یکی از توصیه‌های مهم برای مبارزه با یبوست مصرف آب پرتقال است به ویژه این روزها جزو غذاهای اصلی یا کنار غذاها حتما باید مصرف شود زیرا یبوست از بیماری‌هایست که در زمستان شایع‌تر است و به دلیل مصرف مایعات کم در این فصل متوجه کم‌آبی بدن نیستیم اما همواره باید با مصرف "آب‌انار" و "آب‌پرتقال" عملکرد "سیستم گوارشی" را بهبود بخشید.

مطالعات نشان می‌دهد یبوست رنگ طبیعی پوست را از بین می‌برد و باعث تیرگی و "پژمردگی" در پوست می‌شود.






نوع مطلب : معده و روده، 
برچسب ها : نوشیدنی شفابخش دستگاه گوارش، نوشیدنی شفا بخش، نوشیدنی های شفا بخش، نوشیدنی های مفید برای معده، دستگاه گوارش، نوشیدنی های مفید برای دستگاه گوارش، معده،
لینک های مرتبط :

یک متخصص چشم با بیان اینکه افراد باید از سنین مختلف جهت انجام چکاپ‌های سالانه به مراکز چشمی مراجعه کنند، گفت: متاسفانه افراد بعد از بروز اختلال دردید خود برای درمان به چشم پزشکی می روند.


دکتر عبدالوحید عبدالرحیمی، در خصوص ارایه خدمات چشم پزشکی کشورمان در مقایسه با کشورهای دیگر اظهار داشت: خوشبختانه کشورمان از لحاظ ارایه خدمات چشم پزشکی به ویژه انجام عمل‌های جراحی مربوط به ناراحتی‌های چشمی هم سطح با کشورهای پیشرفته جهان است.

این متخصص چشم به ارایه اقدمات پیشگیرانه از بیماری‌های چشمی در کشورمان اشاره کرد و گفت: در چند سال اخیر وزارت بهداشت به منظور جلوگیری از بروز بیماری‌های چشمی از زمان کودکی به اجرای طرح سنجش بینایی دست زده که این امر در پیشگیری از ناراحتی‌های چشمی بسیار موثر بوده است.

وی با بیان اینکه افراد باید از سنین مختلف جهت انجام چکاپ‌های سالانه به مراکز چشمی مراجعه کنند، افزود: متاسفانه افراد بعد از بروز اختلال دردید خود به چشم پزشکی برای درمان می روند در حالی که افراد در کنار چکاپ‌های سالانه برای بیماری‌های دیگر باید برای سنجش بینایی و معاینات سالانه به منظور جلوگیری از بروز ناراحتی‌های چشمی به مراکز چشم پزشکی مراجعه کنند.

دکترعبدالرحیمی با اشاره به اینکه باید با ارایه راهکارهای مناسب، افراد را ترغیب به انجام معاینات سالیانه مربوط به ناراحتی های چشمی کرد، گفت: پیشگیری مهمتر از درمان است، تبلیغات از طریق رسانه ها در خصوص انجام چکاپ‌های سالانه در پیشگیری از ناراحتی‌های چشمی می‌تواند در این امر بسیار تاثیرگذار باشد.






نوع مطلب : چشم، 
برچسب ها : معاینه چشم، معاینات سالانه چشم، معاینه چشم پزشک، چشم پزشکی، بیماری های چشم، درمان های جدید چشم پزشکی، معاینه چشم چیست،
لینک های مرتبط :
برخی از غذاها بسیار خوشمزه هستند اما عوارض بعد از خوردن آنها بسیار ناراحت کننده است. از جمله باید به بوی بد دهان یا بوی بد بدن اشاره کرد. هیچ کس دوست ندارد کنار فردی بنشیند که بوی تخم مرغ گندیده می دهد.


به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، بنابراین ترجیحا مصرف غذاهایی که نام می بریم را تا حد امکان کاهش دهید تا دیگران از بودن در کنار شما آزرده نشوند.

1. گوشت قرمز

با اینکه گوشت قرمز بسیار خوش‌طعم است و بسیاری از مردم جهان آن را دوست دارند، اما خوردن آن باعث می شود تا بوی بدن انسان تغییر کند. این بو نیز چندان خوشایند نیست. هضم گوشت قرمز بسیار طول می کشد و همین مساله باعث می شود تا در خون زهرابه‌ای تولید شود که منبع بوی بد است. تا حد امکان سعی کنید به جای گوشت قرمز از سبزیجات یا گوشت سفید استفاده کنید. بزرگ ترین لطفی که می توانید در حق خود انجام دهید این است که برای وعده شام گوشت قرمز میل نکنید.

2. غذاهای بی ارزش

خوراکی هایی که ارزش غذایی ندارند و فست‌فودها نیز باعث ایجاد بوی بد می شوند. غذاهای فرآوری شده حاوی مقادیر زیادی قند و روغن و مواد نگهدارند هستند که با ورود به بدن بوی بد ایجاد می کنند. همچون گوشت قرمز، روند هضم غذاهای فوری نیز طولانی است و اصولا در روده انسان می گندند و فاسد می شوند. شاید برگر و سیب زمینی سرخ کرده دوست داشته باشید اما بدانید موجب بدبویی شما می شوند.

3. قهوه

شاید تاکنون خودتان نیز متوجه شده باشید که مصرف زیاد قهوه باعث بدبو شدن دهان شما می شود. قهوه شاید باعث سرحال شدن شما بشود و خودش عطر خوبی داشته باشد، اما وقتی در دهان شما می ماند بوی بدی به نفستان می دهد. به ویژه افرادی که پس از قهوه سیگار می کشند باید بدانند باعث آزار اطرافیان خواهند شد.

4.
پیاز

همه می دانیم که پیاز موجب ایجاد بوی بد در دهان می شود و وقتی می ماند، بویش غیرقابل تحمل تر هم می شود. اما بسیاری از مردم دوست دارند داخل سالادشان حتما پیاز باشد. اما این را بدانید که پیاز زیاد باعث بدبو شدن بدن نیز می شود. پس از مصرف پیاز خام، بدن گازی متصاعد می کند که توسط خون جذب می شود و باعث می شود فرد عرق کند. این عرق نیز بسیار بدبو است.

5. شیر

شیر غیرپاستوریزه بویی دارد که هرکسی نمی تواند آن را تحمل کند. شیر حاوی پروتئین هایی است که وقتی هضم می شوند به مواد ریزی تبدیل می شود که بوی خوبی ندارند. همین مساله باعث می شود تا دهان فردی که شیر می خورد، بوی بدی بگیرد. یک لیوان شیر قبل از خواب ایده بسیار خوبی است اما پس از آن حتما مسواک بزنید.






نوع مطلب : سایر مطالب، 
برچسب ها : غذاهایی که موجب بدبویی بدن می‌شوند، بد بویی بدن، درمان بد بویی بدن، بوی بدن، خوشبویی بدن، نقش غذا در بوی بدن، بوی بدن و غذا،
لینک های مرتبط :

نتایج مطالعات جدید محققان انگلیسی نشان می دهد که مصرف عسل به طور کلی و به ویژه یک قاشق چایخوری آن قبل از خواب موجب چربی سوزی و کاهش وزن می شود. برخلاف دیدگاه عموم، ترکیب منحصر به فرد قندهای طبیعی موجود در عسل، آن را به یک غذای کاهش وزن تبدیل می کند.


به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، این مطالعه توسط یک گروه محقق انگلیسی به سرپرستی ˈمایک مک اینزˈ از متخصصان ارشد تغذیه در انگلیس انجام شده است که تمام طول عمر خود را وقف این تحقیق کرده است.

این مطالعه نتایج جالبی داشت ازجمله اینکه برخلاف دیدگاه عموم، ترکیب منحصر به فرد قندهای طبیعی موجود در عسل، آن را به یک غذای کاهش وزن تبدیل می کند.

نتایج این تحقیق از آن رو حایز اهمیت است که براساس گزارش سازمان بهداشت جهانی چاقی یکی از بزرگترین چالش های جمعیتی و ابتلا به بیماری های مختلف در سطح جهان است.

طبق تحقیقات این گروه، در یک برنامه غذایی برای کاهش وزن می توان از غذای معمول خانواده، تنقلات و انواع دسرها که معمولا در رژیم های غذایی لاغری منع می شوند، لذت برد به شرط اینکه به جای شکر از عسل برای شیرین کردن آنها استفاده شود.

علاوه بر این، با جایگزین کردن عسل به جای شکر در طول روز و افزودن یک قاشق عسل در نوشیدنی گرم و مصرف آن قبل از خواب، مکانیزیم هایی که در مغز نیاز بدن به شیرینی را تحریک می کنند، از فعالیت می افتند.

براساس نتایج تحقیق این گروه از محققان انگلیسی، عسل حاوی قند است اما بر عکس قندهای تصفیه شده، سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است و به طور معمول، برای هضم قند، ویتامین ها و ماده معدنی ذخیره شده در بدن استفاده می شود که در نتیجه بدن را از هر نوع مواد ذخیره ای عاری می سازد.

مک اینز سرمعتقد است که دلیل اصلی این که بسیاری از ما برای کاهش وزن تلاش می کنیم این است که مقدار زیادی قند و غذاهای فرآوری شده مصرف می کنیم.

وی افزود: حتی غذاهای ظاهرا سالم کم چرب نیز اغلب با قندهای مخفی و یا آرد سفید درست شده اند که در بدن سریع به قند تبدیل می شوند. بنابراین مصرف بالای شکر به دلیل کالری موجود در آن و نداشتن ویتامین ها و مواد معدنی باعث افزایش وزن می شود، اما بر خلاف تصور، عسل که منبع خوب مواد مغذی است در کاهش وزن بسیار موثر است.

مک اینز سر با اشاره به این که بیشتر چربی ها به عنوان یک منبع مصرف نشده در بدن ذخیره و باعث حجم و وزن می شود، گفت: عسل باعث به کارگیری چربی های ذخیره شده می شود و با سوزاندن آن، انرژی فعالیت روزانه را فراهم می کند و با کاهش وزن تدریجی از چاقی پیشگیری می کند.

پزشکان می گویند: در شرایط افسردگی مغز، پیام های شیمیایی ارسال می کند تا قند را از هر منبع ممکن دیگر بدن بگیرد. برخی از این پیام ها موجب تحریک حس سیری ناپذیری قند در بدن شده و باعث می شود که انسان نتواند جلوی خود را در برابر مصرف شیرینی و شکلات بگیرد، اما مصرف عسل این چرخه را واژگون می کند.

این محقق انگلیسی می گوید: مصرف یک نوشیدنی شیرین شده با عسل در شب هنگام موجب کاهش استرس شبانه فرد می شود، به انسان اجازه می دهد که راحت تر بخوابد و در نتیجه بدن فرصت می یابد که به بازیابی، تعمیر و سوخت و ساز بپردازد و همین امر موجب سوزاندن چربی می شود.

وی می افزاید: از آنجایی که عسل توسط زنبورها و از شهد گل ها درست می شود تا حدودی موجب هضم قند و تغییر ترکیبات آنها می شود که خود بر روش سوخت و ساز بدن ما تاثیر می گذارد.

مطالعات نشان می دهند زمانی که ما یک فنجان چای شیرین شده با عسل می نوشیم و یا در ماست عسل می ریزیم ، قند عسل رفتاری کاملا متفاوت با قند سفید یا شکر در بدن دارد.

آزمایش های انجام شده توسط محققان انگلیسی نشان می دهد که یک قاشق چایخوری پر عسل سطح قند خون را کاهش می دهد، که این ویژگی در شکر سفید مشاهده نمی شود.

این بدان معنی است که عسل موجب از فعالیت افتادن سلول های تنظیم قند خون در مغز نمی شود و به رییس بدن اطمینان می دهد که سوخت لازم خود برای کارکرد در حد مطلوب را دارد.






نوع مطلب : تغذیه و تناسب اندام، 
برچسب ها : عسل بخورید تا چربی‌هایتان بسوزد، خواص عسل، عسل، مصرف عسل، عسل و چربی سوزی، چربی سوزی عسل، خواص ضد سرطانی عسل،
لینک های مرتبط :

وجود آب در اتمسفر سیارات پیشتر نیز در چند سیاره در خارج از منظومه شمسی گزارش شده بود، اما این اولین مرتبه بود که پژوهشگران موفق شدند میزان و شدت این علائم را در سیارات مختلف اندازه بگیرند و با یکدیگر مقایسه کنند.

به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر ، ناسا از کشف نشانه های ضعیفی از وجود آب در اتمسفر اطراف پنج سیاره در دوردست‌ها خبر داد.
 ناسا در بیانیه خود اعلام کرد اندازه این سیاره‌ها با زمین متفاوت است، اما آنها سیارات بزرگی هستند که در پی نزدیکی به ستاره‌ای که حول آن می‌چرخند، با نام مشتری‌های داغ شناخته می‌شوند.


وجود آب در اتمسفر سیارات پیشتر نیز در چند سیاره در خارج از منظومه شمسی گزارش شده بود، اما این اولین مرتبه بود که پژوهشگران موفق شدند میزان و شدت این علائم را در سیارات مختلف اندازه بگیرند و با یکدیگر مقایسه کنند.


همه این پنج سیاره که به نام‌های «دابلیو ای ‌اس پی-17 بی»، «اچ دی 209458 بی»، «دابلیو ای ‌اس پی-12 بی»، «دابلیو ای ‌اس پی- 19 بی» و «ایکس 0 - 1 بی» شناخته می‌شوند، حول ستاره‌های نزدیک به خورشید می‌گردند، اما میزان وجود آب در فضای اطراف آنها متغیر است.





نوع مطلب : سایر مطالب، 
برچسب ها : کشف آب در اتمسفر ۵ سیاره، کشف آب در اتمسفر، کشف اب در سایر سیارات، کشف اب، اتمسفر، کشف اب در فضا، احتمال حیات در سایر سیارات،
لینک های مرتبط :

پژوهشگران با تاکید بر آلودگی برخی ماهی ها به جیوه اعلام کرده اند که افراط در خوردن غذاهای دریایی می‌تواند به بروز انواع بیماری‌های خطرناک منجر گردد.

به گزارش
سرویس وب گردی
پزشکان ژاپنی با اشاره به وجود جیوه
در ماهی‌ها
درباره مصرف زیاد از حد غذاهای دریایی هشدار دادند که
جیوه موجود در ماهی می‌تواند سبب ایجاد مشکلاتی در رشد "سیستم ایمنی بدن" شود، و
خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را گسترش دهد.
همچنین
بررسی‌ها نشان می‌دهد:
مصرف بالای ماهی می‌تواند اثرات مفید "اسیدهای چرب" امگا ۳ را در بدن خنثی کند.

اسیدهای چرب امگا ۳، سبب کاهش سطح "کلسترول" و کاهش خطر ابتلا به برخی سرطان‌ها، "بیماری‌های قلبی"، فشارخون، "سکته مغزی" و تولد نوزاد نارس می‌شود.

پزشکان همچنین با مطالعه دریافته‌اند که بالاترین سطح میزان جیوه در بین ماهی‌ها در ماهی تن، کوسه ماهی، مارلین و اره ماهی وجود دارد، در عین حال کم‌ترین سطح جیوه نیز در ماهی آزاد وجود دارد.

دانشمندان این نتایج را با تحقیق بر روی هزار و ۲۰۰ فرد داوطلب و اندازه‌گیری سطح جیوه خون آنها بدست آورده‌اند.

بالا بودن سطح جیوه خون می‌تواند سبب مشکلات قلبی، "مشکلات مغز" و کلاهش عملکرد شناختی در افراد شود .






نوع مطلب : تغذیه و تناسب اندام، 
برچسب ها : جیوه، مضرات مصرف جیوه، مصرف زیادی ماهی، خطرات مصرف زیاد ماهی، زیاده روی در مصرف ماهی، زیان های مصرف ماهی، ماهی،
لینک های مرتبط :

متخصصان تغذیه معتقدند، میان استرس و تغذیه ارتباط مستقیمی وجود دارد و لازم است افراد درگیر با این مشکل از طریق رژیم غذایی مناسب به کنترل آن بپردازند.


به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، سید مرتضی صفوی، گفت: برخی مواد غذایی میزان استرس را افزایش می‌دهند و برخی دیگر از میزان استرس فرد می‌کاهند بنابراین لازم است بیمار از رژیم غذایی مناسبی پیروی کند.

وی با بیان اینکه تغذیه نقش مهمی بر کنترل استرس‌های روحی و روانی دارد، اظهار کرد: با توجه به اینکه استرس در شرایط امروزی و نوع شهرنشینی با زندگی افراد به نوعی درگیر شده، لازم است از طریق رژیم غذایی مناسب به کنترل این مشکل بپردازیم.

صفوی با بیان اینکه استرس با حالت‌هایی مانند گرفتگی عضلانی، بالا رفتن تپش قلب و احساس درد در ناحیه سینه بروز می‌کند، افزود: در صورتی که بیمار نتواند بر فشار روحی ایجاد شده غلبه کند، استرس در آینده زمینه ساز بیماری‌های دیگری در فرد می‌شود یکی از راه‌های کنترل استرس، تغذیه مناسب است.

این متخصص تغذیه با تأکید بر این نکته که مایعات نقش مهمی در کنترل و کم کردن فشارهای روحی به ویژه استرس دارند، ادامه داد: توصیه می‌شود مایعات به صورت مکرر استفاده شود زیرا مایعات به خصوص آب نقش مهمی در تنظیم سیستم عصبی دارد.

وی تصریح کرد: 60 تا 65 درصد بدن افراد بزرگ‌سال را آب تشکیل می‌دهد و بسیاری از فعالیت‌های سلولی و برون سلولی با مصرف آب در بدن تنظیم می‌شود، برای کاهش استرس، آب زیاد بنوشیم زیرا مایعات نقش مهمی در کنترل استرس دارند.

صفوی با بیان اینکه مصرف برخی مواد غذایی موجب کاهش استرس می‌شوند، ادامه داد: برای نمونه غذاهای دریایی ماهی و میگو موجب کاهش استرس می‌شود و همچنین انواع میوه‌ها، سبزیجات به خصوص مغزهای آجیل در صورتی که بدون نمک و خام باشند نیز در کاهش اضطراب مؤثر هستند، گوشت پرندگان مانند مرغ، غاز و اردک نیز به کم شدن استرس کمک می‌کند.

این متخصص تغذیه با بیان اینکه مصرف سبزی و میوه به چند دلیل موجب کاهش استرس می‌شود، تصریح کرد: یکی از علل مهم مصرف این دسته از مواد غذایی، وجود مایعات فراوان در سبزی و میوه است زیرا آب موجود در کاهو حتی بیشتر از آبی است که در شیر وجود دارد.

صفوی با اشاره به اینکه بیش از 90 درصد کاهو را آب تشکیل می‌دهد، تصریح کرد: نوشیدن آب موجب آرامش در فرد می‌شود و حتی تنوع رنگ در میوه‌ها و سبزیجات نیز در انسان نشاط ایجاد می‌کند که همین عامل در کاهش استرس مؤثر است.

وی با تاکید بر این نکته که مصرف غذاهایی که املاح و ویتامین‌های زیادی دارند مانند میوه‌ها و سبزیجات در بهتر شدن خلق و خوی افراد موثر است، ادامه داد: تحقیقات نشان می‌دهد که ویتامین B6 موز به کاهش استرس کمک می‌کند و موز حاوی ترکیبات مفیدی است که استرس را کم می‌کند.

دانشیار گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با اشاره به اینکه دانه‌های غلات به ویژه آن دسته که سبوس کافی دارند برای کاهش استرس مناسب هستند، تأکید کرد: متاسفانه غلات در بیشتر موارد تصفیه شده مصرف می‌شود، در نتیجه این دسته به اندازه کافی در رژیم غذایی وجود ندارد و همچنین حبوبات نیز در کاهش استرس نقش مهمی دارند.

صفوی با تأکید بر این نکته که مصرف گوشت سفید به دلیل پروتئین و اسیدهای چرب به خصوص امگا سه می‌تواند خلق و خوی افراد را بهبود بخشد، توصیه کرد، هفته ای دو بار ماهی مصرف شود، همچنین بهتر است غذاهای دریایی همراه با سبزیجات به خصوص ترخون و ریحان مصرف شوند.

وی افزود: نمک، قندهای ساده و تصفیه شده، شکر، شیرینی مربا، نوشابه، آب میوه‌های صنعتی، چربی‌هایی که حرارت دیده‌اند و کافئین موجود در نوشابه و قهوه موجب افزایش استرس می‌شود، غذاهای فست‌فود هم در افزایش استرس نقش مهمی دارند بنابراین لازم است که مصرف این دسته از گروه غذایی را کاهش و حتی حذف کنیم.






نوع مطلب : روحی و روانی، 
برچسب ها : اگر استرس دارید از این نوشیدنی غافل نشوید، نوشیدنی های ضد استرس، درمان استرس، چگونه استرس را درمان کنیم، درمان جدید استرس، درمان های استرس، داروی درمان استرس،
لینک های مرتبط :

دکتر نوذر نخعی، در نشست توجیهی کاهش مصرف نمک در نان گفت: ایران جزو شایع ترین کشورها در ابتلا به سرطان معده است و کشنده ترین سرطان در کشور، ما سرطان معده بوده که مهم ترین عامل در ابتلا به این بیماری، نمک است.

به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، افزون بر تاثیر نمک در پوکی استخوان و ایجاد سنگ‌های کلیوی، از هر سه نفر در جهان یک نفر مبتلا به پرفشاری خون است و در کشور ما حدود 71 درصد افراد بالای 25 سال با پرفشاری خون یا پیش پرفشاری خون دست و پنجه نرم می‌کنند.

نخعی گفت: فعالیت فیزیکی، رژیم غذایی و کنترل استرس در درمان این بیماری موثر است که مهم‌ترین عامل رژیم غذایی و به ویژه با تاکید بر نان است.

وی بیان کرد: کشورهای توسعه یافته و در حال توسعه به این نتیجه دست یافته‌اند که کاهش مصرف نمک هم برای دولت کاهش هزینه داشته و هم بر سلامت جامعه اثربخش بوده است.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمان، گفت: با کاهش فشار خون، احتمال سکته‌ های مغزی و قلبی نیز کاهش می‌یابد.

وی افزود: در کشور ما، سن سکته مغزی، 10 سال جوان تر اتفاق می‌افتد که یکی از علل این بیماری، پرفشاری خون است.

نخعی گفت: باید مصرف نمک را به حدی به مردم ارائه دهیم که به سلامت آنها کمک کند که این گامی مثبت و در جهت رضایت خداوند خواهد بود.

وی افزود: بر تاثیر نمک در پوکی استخوان و ایجاد سنگ‌های کلیوی، از هر سه نفر در جهان، یک نفر به پرفشاری خون امبتلا ست و در کشور ما حدود 71 درصد افراد بالای 25 سال با پرفشاری خون یا پیش پرفشاری خون دست و پنجه نرم می‌کنند.






نوع مطلب : سایر مطالب، 
برچسب ها : نمک ماده سرطان زا، نمک، مضرات نمک، نمک و سرطان، زیان های نمک، نمک عامل فشار خون، خواص نمک،
لینک های مرتبط :

یک متخصص پوست و مو، عمده‌ترین علت سفید شدن مو را مسایل ژنتیکی دانست و اظهار داشت: بر اساس تحقیقات انجام گرفته افرادی که درخانواده پدری یا مادری خود زمینه سفید شدن زودرس مو را دارند بیشتر دچار سفیدی زودرس موها می‌شوند.

دکترعلی ابراهیمی افزود: افرادی که بیماری‌هایی نظیر برص دارند نیز زودتر با سفید شدن موها مواجه می شوند.

وی کمبود برخی از ریزمغذی‌ها نظیر روی، سلنیوم و ... را در سفید شدن مو موثر ارزیابی کرد و گفت: در این صورت مصرف ریزمغذی‌ها می تواند مفید باشد.

به گفته ابراهیمی، افرادی که با استرس و فشارهای عصبی بیشتری مواجه می‌شوند بیشتر از سایرین در معرض سفید شدن زودرس مو قرار می گیرند.

این متخصص پوست و مو با بیان این که شامپوها نمی‌توانند نقش مهمی در تسریع یا تاخیر بخشی روند سفید شدن مو داشته باشند، گفت: تبلیغات موجود در این زمینه به هیچ وجه جنبه علمی ندارد و تنها با رنگ کردن مو سبب تغییر رنگ آن می شوند و به محض قطع مصرف این شامپوها رنگ مو به حالت اولیه باز می گردد.

وی افزود: تحقیقات نشان داده‌اند که شامپوها با خاصیت ضد شوره می‌توانند سبب تسریع روند سفید شدن مو شوند.

ابراهیمی در پایان گفت: کندن موهای سفید تاثیری در کم یا زیاد شدن موهای سفید ندارد.






نوع مطلب : پوست و مو، 
برچسب ها : علت اصلی سفید شدن موها، علت سفید شدن مو، سفید شدن مو، عامل اصلی سفید شدن مو، چرا مو ها سفید می شود، پوست و مو، مو های سفید،
لینک های مرتبط :
جمعه 6 دی 1392

مصرف سرکه سیب برای بیماران مبتلا به کبد چرب ممنوع نیست اما باید در مصرف این خوراکی هم مانند تمام خوراکی‌های دیگر، حد اعتدال را رعایت کرد. حواستان باشد که ۳۰ دقیقه ورزش در طول روز، از بهترین راه‌های درمانی برای بهبود بیماری کبد چرب است.


به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، مصرف یک خوراکی خاص به‌تنهایی نمی‌تواند برای درمان بیماری شما موثر باشد. به‌طور کلی، پزشکان با بررسی افراد مبتلا به کبد چرب متوجه شده‌اند رژیم غذایی مناسب و ورزش، جزو مهم‌ترین و موثرترین راه‌های درمانی برای بهبود این بیماری است و هیچ درمان اضافه‌ای هم برای درمان کبد چرب توصیه نمی‌شود.

البته باید توجه داشته باشید که مصرف میوه‌های تازه‌ای که حاوی ترکیب‌های آنتی‌اکسیدانی هستند هم برای افراد مبتلا به کبد چرب مفید است. مثلا مصرف میوه‌های قرمز مانند انار، زغال‌اخته و آلبالو و آب تازه آنها می‌تواند در رژیم غذایی افرادی که به کبد چرب اولیه مبتلا هستند، جای بگیرند و در تسریع روند درمان آنها هم بسیار موثر باشند.

افراد مبتلا به کبد چرب، پیش از تعیین رژیم غذایی، باید از نظر وجود عوامل و بیماری‌های زمینه‌ای دیگری مانند دیابت یا افزایش چربی خون هم بررسی شوند. اگر به هیچ بیماری زمینه‌ای دیگری مبتلا نباشند، رژیم غذایی سالم در کنار ورزش به آنها توصیه می‌شود. به‌طور کلی، تمام افراد مبتلا به کبد چرب، باید میوه‌ها و سبزی‌های مختلف و تازه را با حجم بیشتری وارد برنامه غذایی‌شان کنند و تا می‌توانند مصرف انواع چربی‌ها را در رژیم روزانه خود، محدود و محدودتر کنند تا هرچه سریع‌تر بیماری‌شان درمان شود و به مراحل حاد و خطرناک نرسد.

در مورد مصرف سرکه سیب بعد از هر وعده غذایی برای درمان کبد چرب هم باید بگوئیم محدود کردن رژیم غذایی برای بهبود یک بیماری خاص به کمک یک خوراکی خاص، کار درستی نیست. مصرف سرکه می‌تواند باعث ایجاد ناراحتی‌هایی در معده برخی افراد شود. البته خود سرکه حاوی مواد احیاکننده است و مصرف آن برای بیماران مبتلا به کبد چرب ممنوع نیست اما باید در مصرف این خوراکی هم مانند تمام خوراکی‌های دیگر، حد اعتدال را رعایت کرد. حواستان باشد که 30 دقیقه ورزش در طول روز، از بهترین راه‌های درمانی برای بهبود بیماری کبد چرب است.






نوع مطلب : سایر مطالب، 
برچسب ها : دوای کبد چرب، کبد چرب، نشانه های کبد چرب، درمان کبد چرب، کبد چرب و درمان ان، کبد چرب چگونه درمان می شود، راه های جلوگیری از کبد چرب،
لینک های مرتبط :


( کل صفحات : 3 )    1   2   3   


آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
امکانات جانبی
 
 
بالای صفحه