وبلاگ علمی

بالا رفتن بزاق دهان و آسانتر شدن حرکات لب وزبان ازجمله فواید مصرف آدامس های بدون قنداست. مصرف آدامس های بدون قند علاوه بر بالا بردن میزان بزاق دهان به تمیزتر شدن محیط دهان و دندان و پایین رفتن میکروب هاو باکتری های تولید شده از مواد غذایی کمک می کند.

به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر ،محمود رضا شاه ابراهیمی جراح و دندان پزشک با اعلام این خبر افزود: مصرف آدامس های بدون قند به دلیل بالا بردن میزان بزاق دهان پوسیدگی دندان ها در افراد توصیه می شود.


وی خاطر نشان کرد: خاصیت شویندگی آدامس ها در دهان بسیار بالا است زیرا بزاق دهان را افزایش می دهند و موجب تسهیل حرکات زبان در دهان می شوند.

شاه ابراهیمی گفت: استفاده از آدامس هایی که دارای قند اضافی هستند گاه خود می تواند تولید میکروب ها و باکتری ها را در دهان بیشتر کند و شدت عفونت ها و بیماری های لثه را بالا ببرد.





نوع مطلب : دهان و دندان، 
برچسب ها : کاهش پوسیدگی دندان با آدامس، پوسیدگی دندان با آدامس، ادامس و پوسیدگی دندان، خواص جویدن ادامس، ادامس، جلوگیری از پوسیدگی دندان، پوسیدگی دندان،
لینک های مرتبط :

برخی از مواد غذایی تاثیر بدی روی دندان‌ ها می ‌گذارند و برخی دیگر نه تنها مضر نیستند، بلكه به بهبود و حفظ سلامت دندان‌ ها، كمك شایانی می ‌كنند كه در اینجا به 7 مورد از آن‌ ها می‌ پردازیم:

1- چای سبز


چای سبز حاوی پلی‌فنل‌ " یک آنتی‌اكسیدان گیاهی " است که از آسیب دندان‌ ها و ایجاد حفره‌ دهانی و بیماری ‌های لثه ‌ای پیشگیری می ‌كند.

چای سبز برای رفع بوی بد دهان نیز موثر است و از رشد باكتری‌ هایی كه باعث ایجاد این بوی بد می‌ شوند جلوگیری می كند.

چای سبز، همچنین دارای مقداری فلوراید است كه مانع خراب شدن مینای دندان می شود.


2- شیر و ماست


شیر و ماست بدون مواد شیرین كننده، برای دندان مفید است. آن‌ ها دارای اسیدیته ی پایینی هستند، بدین معنا كه از تخریب تدریجی دندان كه پوسیدگی نام دارد، پیشگیری می ‌كنند.

شیر، منبع غنی از كلسیم است كه حافظ سلامتی دندان است و همان طور كه می ‌دانیم، جزء اصلی و مهم دندان و استخوان است.


3- پنیر


پنیر با كربوهیدرات پایین ،كلسیم و فسفات بالا، فواید بسیاری برای دندان دارد. این ماده غذایی، PH دهان را متعادل می ‌كند و به حفظ و بازسازی مینای دندان كمك می ‌كند و با تولید بزاق، باكتری ای كه باعث ایجاد حفره دندانی و بیماری لثه می شود را از بین می ‌برد.


4- میوه‌جات


میوه‌های مختلف مانند سیب، توت ‌فرنگی‌ ، مركبات و به خصوص كیوی، حاوی مقادیر فراوانی ویتامین C هستند.

این ویتامین به منزله سیمانی است كه دیواره سلول‌ ها را محكم نگه می‌ دارد و برای سلامتی بافت لثه از اهمیت خاصی برخوردار است و اگر بدن تان به حد كافی این ویتامین را دریافت نكند، طبق نظر محققان، شبكه كلاژن در لثه‌ های تان از هم فرو می ‌پاشد و لثه ‌ها مستعد پذیرش باكتری می ‌شوند كه موجب ابتلا به بیماری پریودنتال می‌ گردد.


5- سبزیجات


كدو حلوایی ، هویج، سیب‌ زمینی و بروكلی مملو از ویتامین A هستند و برای تشكیل مینای دندان وجود این ویتامین بسیار ضروری است علاوه بر این، سبزیجات ترد، لثه‌ها را تمیز كرده، باعث تحریك آن ‌ها نیز می ‌شوند.


6- پیاز


این سبزی، دارای تركیب ضد باكتری قوی، بنام سولفور( گوگرد) است. طبق نظر محققان، بیشترین خاصیت پیاز، زمانی است كه به صورت خام و پوست كنده استفاده شود، البته ممكن است خوشمزه نباشد ولی ضامن سلامتی دندان ‌های شما خواهد بود.


7- آب


با نوشیدن آب، كمك می‌ کنیم تا لثه‌ ها مرطوب بمانند و مواد غذایی كه لای دندان ‌ها گیر كرده و تجزیه شده‌ و در نهایت باعث بوی بد دهان گشته‌ اند، شسته شده و از بین بروند.






نوع مطلب : دهان و دندان، 
برچسب ها : دندان، پوسیدگی دندان، جلوگیری از پوسیدگی دندان، سلامت دندان، سالم نگه داشتن دندان، عصب کشی دندان، پر کردن دندان،
لینک های مرتبط :





آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
امکانات جانبی
 
 
بالای صفحه