وبلاگ علمی

یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی گفت: کمر دردی که حالت انتشار به پا دارد می‌تواند ناشی از بیرون زدگی دیسک بین مهره‌ای و فشار به ریشه‌های عصب سیاتیک باشد که به غلط بین مردم بنام دیسک و سیاتیک عنوان می‌شود.

دیسک کمر یا سیاتیک؟

این سوالی است که بسیاری از بیمارانی که با دردکمر و پا روبه‌رو هستند، از پزشک معالج خود می‌پرسند. بسیاری از افراد تعریف دقیقی از این دو بیماری ندارند و اکثرا کلمات را جابجا استفاده می‌کنند.

دکتر محمد حسن بهرامی، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی در نوشته‌ای با بیانی ساده به تفاوت میان این دو پرداخت که به این شرح است:

حقیقت این است که هم دیسک و هم سیاتیک عضوی از بدن انسان‌ است و بیماری محسوب نمی‌شوند. بین هر مهره یک دیسک بین مهره‌ای نرم و قابل انعطاف با عملکرد خاص خود وجود دارد که می‌تواند بیماری‌های خاص خود از بیماری‌های تخریبی عفونی و التهابی گرفته تا پارگی و بیرون زدگی و یا به اصطلاح هرنی دیسک را داشته باشد.

همچنین سیاتیک از بزرگترین عصب‌های بدن است که از چندین ریشه عصبی از ناحیه کمر در چندین سطح منشاء گرفته و سپس از ناحیه کمر به پشت ران و ساق پا رسیده و شاخه‌های حسی و حرکتی خود را حس می‌دهد و مسئول حس و حرکت پاها است. عصب سیاتیک می‌تواند در صدمات، شکستگی‌ها و بریدگی‌های عمیق دچار ضایعه شود. چنانچه ریشه‌های کمری عصب سیاتیک به‌واسطه فشار دیسک بیرون زده تحت تاثیر قرار گیرند می‌تواند موجب درد انتشاری، ضعف و بی‌حسی پا شده که به اصطلاح و غلط کلمه سیاتیک استفاده می‌شود.

شایع‌ترین علامت این بیماری کمر درد است. کمر درد بسیار شایع بوده و علل و عوامل بسیار زیاد و متنوعی دارد. یک نوع خاص از کمر درد که حالت انتشار به پا دارد می‌تواند ناشی از بیرون زدگی دیسک بین مهره‌ای و فشار به ریشه‌های عصب سیاتیک در ناحیه کمر باشد که در این مورد خاص باید از کلمه هرنی دیسک کمری و درگیری عصب سیاتیک استفاده شود که البته پزشکان از اصطلاح دیسکوپاتی و رادیکولوپاتی استفاده می‌کنند. در این مورد بسیاری از بیماران از کلمه دیسک و سیاتیک استفاده می‌کنند که این باور غلط باید تغییر یابد.

چنانچه ذکر شد کمردرد انواع مختلفی داشته و علل و عوامل مهمی را در بر می‌گیرد. از بیماری‌های التهابی، عفونی گرفته تا بیماری‌های متابولیکی و روماتولوژیکی و حتی بیماری‌های خطرناکی چون سرطان و ....، همچنین علل ساده‌ای مثل اسپاسم عضلانی و عوامل مکانیکال و در نهایت عواملی که منشاء آن دیسک بین مهره‌ای است. بنابراین کمر درد یک نشانه و علامت است و نه بیماری، مثل تب که می‌تواند به علت‌های ساده و گاهی خطرناک ایجاد شود و نیاز به بررسی و معاینات دقیق‌تری دارد.

بنابراین بیماران دچار کمردرد ابتدا باید به پزشک مراجعه کرده و با شرح حال و معاینه دقیق و در صورت نیاز انجام تست‌های خاص، بررسی‌های تصویر‌برداری و «ام ار آی»، نوار عصب و عضله و ... نوع ، شدت و علت کمر درد مشخص شده و سپس درمان اختصاصی انجام شود.

به فرض وجود بیماری هرنی دیسک کمر و درگیری ریشه‌های عصب سیاتیک و وجود درد در کمر با انتشار به پا و بی‌حسی و ضعف اندام ، ابتدا پزشک با معاینه و تست‌های تشخیصی دقیق باید نوع و شدت بیماری را مشخص کند و سپس درمان‌های مرحله‌ای و تخصصی انجام گیرد. اگر چه درصد کمی از این بیماران نیاز به جراحی فوری پیدا می‌کنند ولی تقسیم بندی بیماران به موارد جراحی و غیر جراحی مهم‌ترین وظیفه پزشک معالج است.

خوشبختانه اکثر این نوع کمر دردها با اقدامات غیر جراحی نظیر استراحت مطلق یا نسبی، دارو درمانی، تجویز ورزش‌های طبی، استفاده از کرست های کمری، انجام فیزیوتراپی، استفاده از استخر و حرکت درمانی در آب و تغییر روش زندگی و احتیاطات لازم نتیجه می‌گیرند.

نکته مهم بعد از درمان کمر درد، جلوگیری از عود مجدد بیماری بوده که لازم است آموزش‌های خاص به بیمار داده شود و جنبه‌های پیشگیرانه بسیار مهم است.

ضمنا پرهیز از خود درمانی و عدم مراجعه به افراد غیر پزشک و غیر متخصص توسط بیماران بسیار مهم بوده و لازم است با مشورت پزشکان متخصص جراحی اعضاب ، ارتوپدی، طب فیزیکی ، روماتولوژیست و ... مشکلات خود را به شکل علمی با کمترین هزینه و بهترین نتیجه حل کرده و قدر سلامتی خود را بدانند.





نوع مطلب : زانو و کمر و استخوان، 
برچسب ها : تفاوت دیسک کمر و درد سیاتیک، دیسک کمر، رگ سیاتیک، درد سیاتیک، درد کمر، نشانه های دیسک کمر، دیسک کمر چیست،
لینک های مرتبط :
چهارشنبه 20 فروردین 1393

استرس باعث سفت شدن عضلات در تمام بدن، کاهش جریان خون به آن قسمت ها و تراکم اسیدها در عضلات می شود که در پی آن درد در آن قسمت ایجاد و یا تشدید می شود.


به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، محققان چهار دلیل اصلی کمر درد را استرس، نشستن های طولانی مدت، کمبود ویتامین بدن و یبوست عنوان کرده اند. در ادامه به تفصیل در هر مورد توضیح داده شده است.
کمر درد
استرس

استرس می تواند عامل بروز انواع دردها، بیماری ها و اختلالات باشد. کمردرد گاه نشانه استرس بیش از حد به ویژه در قسمت فوقانی کمر است.
استرس باعث سفت شدن عضلات در تمام بدن، کاهش جریان خون به آن قسمت ها و تراکم اسیدها در عضلات می شود که در پی آن درد در آن قسمت ایجاد و یا تشدید می شود.

نشستن طولانی مدت

بیشتر کارمندان ساعت های طولانی از وقت خود را مقابل رایانه یا میز کار سپری می کنند. نشستن طولانی مدت علاوه بر این که باعث پایین آمدن میزان سوخت و ساز بدن و افزایش وزن می شود، افزایش دردهای استخوانی از جمله کمردرد را به همراه دارد. این درد به علت رسیدن اکسیژن کم به عضلات ایجاد می شود که باعث سفت شدن و ایجاد ناراحتی در این قسمت می شود.

کمبود ویتامین

کمبود ویتامین می تواند مشکلات فراوانی از جمله کمردرد به وجود بیاورد. به عنوان مثال، ویتامین D که با نور خورشید ارتباط دارد، این روزها اغلب به مواد غذایی مانند شیر افزوده می شود تا از بروز عوارض ناشی از کمبود این ویتامین پیشگیری شود.
ویتامین D به طور چشم گیری کمردرد شدید را در مبتلایان کاهش می دهد. از آن جا که ویتامین ها برای عملکرد طبیعی بدن لازمند، هر نوع کمبودی می تواند منجر به کمردرد شود.

یبوست


یبوست از قسمت روده تحتانی که به احتمال زیاد انسداد در آن جا وجود دارد، به کمر فشار وارد می کند. اگر یبوست یک مشکل مزمن باشد، این فشار مداوم روی قسمت تحتانی کمر می تواند مشکلات زیادی ایجاد کند و پس از رفع یبوست، کمردرد ادامه پیدا کند.
یبوست مشکل شایعی است که با افزودن فیبر در برنامه غذایی و بالا بردن مصرف آب و ورزش کردن قابل درمان است. باید دانست که مصرف داروها اثر کوتاه مدت دارد از این روز لازم است که شیوه زندگی خود را تغییر دهید.






نوع مطلب : زانو و کمر و استخوان، 
برچسب ها : ۴ دلیل اصلی کمر درد، علل کمر درد، کمر درد، درد کمر، ستون فقرات، درد در ستون فقرات، درمان کمر درد،
لینک های مرتبط :
دوشنبه 4 شهریور 1392

ایجاد درد و ناراحتی در ناحیه کمر باعث وارد شدن فشارهای زیادی به بدن می شود که با دانستن نکات درست، می توان از بروز این دردها جلوگیری کرد.

محمد رضا اعتمادی فرد متخصص ارتوپد و عضو هیات دانشگاه علوم پزشکی گفت: افرادی که کمر دردهای مکرر دچار می شوند بایستی از روش هایی که بسیار موثر در پیشگیری از کمر درد است انجام دهند چرا که فعالیت های ورزشی سبک در پیشگیری از این امر بسیار موثر است.



وی افزود: از شایعترین دردهای عضلانی درد کمر است تقریبا 50 تا 60 درصد از افراد به دلیل بد نشستن و انجام فعالیت های غلط در روز به این دردها دچار می شوند.

وی تاکید داشت: افرادی که در موقعیت های نادرست و به صورت اشتباه بدن خود را قرار می دهند باعث به وجود آمدن بیماری های عضلانی و اسکلتی در قسمت های ستون فقرات، کمر و گردن می شود که بایستی از صندلی های مخصوصی که حالت عمودی دارد و باعث اذیت نشدن ستون فقرات می شود استفاده شود.

وی اظهار داشت: زمانی که بدن به صورت نامناسب قرار می گیرد باعث دردهای مکرر می شود و گفتنی است که در محل کار بایستی از صندلی های مخصوص استفاده شود و هنگام رانندگی نیز بایستی صندلی به صورت صحیح قرار گیرد زیرا وضعیت نادرست بدن از نکات مهم در به وجود آمدن درد است که افراد بایستی در حالت نشسته و ایستاده توجه بیشتری داشته باشند.






نوع مطلب : زانو و کمر و استخوان، 
برچسب ها : نشستن به روش استاندارد، درست نشستن، کمر درد، درد ستخوان، گردن درد، درد کمر، نحوه درست نشستن،
لینک های مرتبط :





آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
امکانات جانبی
 
 
بالای صفحه