تبلیغات
وبلاگ علمی - مطالب ابر کبد
 
وبلاگ علمی

همان طور که منزل را باید از کثیفی پاک سازی کرد، لازم است بدن نیز سم زدایی شود زیرا هر روز در معرض میزان زیادی از مواد شیمیایی موجود در خوراکی ها و ... قرار می گیریم.

 اگرچه بدن به طور خودکار برخی از این مواد شیمیایی را دفع می کند اما به علت بالا بودن میزان سموم گاهی بدن دچار مشکل می شود.
بدون شک کبد یکی از مهم ترین اعضای بدن است که سیستم طبیعی سم زدا به حساب می آید. برای پیش گیری از جذب چربی، کبد آن را به سموم قابل حل در آب تبدیل می کند تا بدن بتواند به آسانی آن را دفع کند.

این تنها یک نقش کوچک است که کبد در بدن ایفا می کند. کبد دارای بیش از ۵۰۰ عملکرد است، از جمله آنها سوخت و ساز چربی و تنظیم هورمون است. در صورتی که روی کبد فشار زیادی وارد شود، این عضو دچار مشکل می شود. برای حمایت از کبد و کمک به روند طبیعی سم زدایی بدن به نکاتی که در ادامه بیان می شود، توجه کنید.


روی کبد فشار اضافه نیاورید

کبد به طور طبیعی سخت کار می کند و مصرف موادی چون مشروبات الکلی و مسکن های otc که بر این عضو حیاتی فشار می آورد، برای آن مضر است. در واقع مصرف تدریجی، اندک و منظم مسکن ها، علت عمده بیماری های کبدی و از کارافتادگی آن است.

مصرف آب لیمو را افزایش دهید

آب برای سیستم طبیعی سم زدایی ماده مهمی محسوب می شود. از این طریق است که بدن سموم را دفع می کند. اسیدسیتریک آب لیمو، کبد را در تولید صفرا کمک می کند کیسه صفرا نیز ارگان دیگری از بدن است که برای دفع سموم استفاده می شود.

گیاهان مفید برای کبد

زردچوبه، خار مریم و قاصدک، پاک کننده و محافظت کننده کبد است. سعی کنید به طور روزانه، ۵۰ میلی گرم زردچوبه، ۵۰۰ میلی گرم عصاره قاصدک یا ۵۰۰ میلی گرم خار مریم مصرف کنید.

سبزیجات برگ دار

کلم بروکلی، کلم برگ و ... برای سم زدایی مفید است از این سبزیجات حداقل روزی یک وعده مصرف کنید.

ماده معدنی کافی مصرف کنید

ماده کانی برای روند سم زدایی کبد مهم است، بنابراین مواد غذایی غنی از مواد معدنی مصرف کنید ماده معدنی مهم برای سم زدایی کبد شامل کلسیم، منیزیم، پتاسیم، سدیم، مس، آهن، سلنیم، روی و منگنز است.





نوع مطلب : سایر مطالب، 
برچسب ها : کبد، کبد چرب، جلوگیری از کبد چرب، راه های پیشگیری از کبد چرب، درمان کبد چرب، پاکسازی کبد، کبد سالم،
لینک های مرتبط :

به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، دکتر رضا ملک زاده گفت: مهمترین خطر کبد چرب، سکته قلبی و مغزی زودرس است و یکی دیگر از علایم کبد چرب داشتن آنزیم بالا در خون است که این مسئله با آزمایش قابل تشخیص است.

این فوق تخصص گوارش و کبد افزود: برخی از افرادی که مبتلا به کبد چرب هستند با پیشرفت این بیماری به نارسایی کبد مبتلا می‌شوند که البته در برخی از بیماران حتی ممکن است 30 سال طول بکشد تا کبد دچار نارسایی شود.

وی گفت: تحقیقات در زمینه مصرف چای و قهوه نشان می‌دهد که مصرف زیاد چای در افراد مبتلا به کبد چرب ضرر دارد و در مقابل مصرف قهوه برای کبد چرب مفید است.

ملک زاده در باره بروز چاقی در جامعه هشدار داد و افزود: متاسفانه امروزه بیماری چاقی در جامعه ما بسیار شایع شده است و پیشگیری از چاقی و درمان آن می‌تواند در درمان کبد چرب موثر باشد.

وی درباره شیوع بیماری سرطان روده بزرگ در کشور گفت: قرار است طرح غربالگری در باره سرطان روده بزرگ در شهر تهران اجرا شود. یکی از فرضیاتی که در این طرح ارزیابی می‌ شود، وجود میکروب در روده انسان است که در ایجاد سرطان می‌تواند نقش داشته باشد مانند سرطان معده که علت اصلی آن وجود میکروب است.

ملک زاده افزود: سابقه فامیلی در ابتلا به سرطان روده بزرگ نقش دارد و به آن دسته از افرادی که در تهران دچار سرطان روده بزرگ شده‌اند توصیه می‌شود که به صورت دوره‌ای حتما مورد ارزیابی و آزمایش قرار گیرند.

به گفته وی 60 درصد افرادی که به سرطان روده بزرگ مبتلا شده‌اند، سابقه خانوادگی دارند و ضایعات پیش سرطانی در آنان 10 سال زودتر می‌تواند بروز کند.

ملک زاده همچنین در مورد بیماری ریفلاکس معده خاطرنشان کرد: ریفلاکس معده سرطان زا نیست و تصور مردم مبنی بر این که ریفلاکس معده در آینده تبدیل به سرطان می‌شود، اشتباه است. ریفلاکس معده همان بازگشت محتوای غذا از معده به مری و دهان بیمار است و ناشی از وجود میکروب ˈهلیکوباکترپیلوری ˈ است. این بیماری با مصرف دارو قابل درمان و کنترل است.

به گفته وی استرس، اضطراب، نوع خوراک، تند غذا خوردن، غذاهای تند ،فست و فودها و چاقی از مهمترین علل ایجاد ترش کردن معده یا ریفلاکس است.

این فوق تخصص گوارش و کبد افزود: نیمی از افرادی که دچار ریفلاکس معده هستند، پس از درمان، ریفلاکس آنان عود می‌کند و ما این اطمینان را می‌دهیم دارویی که پزشکان برای آنان تجویز می‌کنند به نام ˈامپرازولˈخطرات و عوارضی برای آنان ندارد و سال‌ها می‌توانند این دارو را مصرف کنند.

این فوق تخصص گوارش و کبد یادآور شد: پزشکان ایرانی در زمینه پیشگیری از بیماری‌های گوارشی از بسیاری از کشورهای دنیا و منطقه جلوترهستند. حدود 80 درصد از مرگ و میرها در کشور ایران مربوط به بیماری‌های غیرعفونی است.






نوع مطلب : سایر مطالب، 
برچسب ها : کبد، کبد چرب، بزرگی شکم و کبد چرب، راه های درمان کبد چرب، درمان کبد چرب، عوارض کبد چرب، پیوند کبد،
لینک های مرتبط :





آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
امکانات جانبی
 
 
بالای صفحه